![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/World_Time_Zones_Map.png/400px-World_Time_Zones_Map.png)
هذه قائمة بالبلدان والمناطق والأقاليم مجمعة حسب وحدة زمنية.
تفهم
“ | كما تصنع الأمواج نحو الشاطئ المرصوف بالحصى فهل دقائقنا تسرع حتى نهايتها | ” |
—ويليام شكسبير ، سونيت 60 |
على الرغم من أن العديد من المناطق الزمنية لها أسماء وصفية يستخدمها الأشخاص الموجودون فيها ، إلا أنه يتم تحديدها بشكل أقل غموضًا من خلال علاقتها بها التوقيت العالمي (التوقيت العالمي ، منسق). اعتاد استدعاء UTC بتوقيت غرينيتش (توقيت غرينتش) ، بعد المرصد الملكي الموجود في غرينتش منطقة لندن.
يُطلق على UTC أحيانًا أيضًا ض أو الزولو زمن. يمكن كتابة الوقت على سبيل المثال 21: 45Z مع Z يشير إلى التوقيت العالمي المنسق. الحرف "Z" يشير إلى "صفر" ، و "Zulu" هو نطق الراديو ثنائي الاتجاه لـ "Z". إنه يأتي من النظام البحري الذي تم فيه تخصيص حرف لكل منطقة زمنية.
يتم تحديد المناطق الزمنية شرق التوقيت العالمي المنسق وغرب خط التاريخ الدولي بعدد الساعات امام التوقيت العالمي المنسق (مثل التوقيت العالمي المنسق 4) ؛ يتم تحديد مناطق غرب التوقيت العالمي المنسق وشرق خط التاريخ بعدد الساعات وراء UTC (مثل UTC-6). عند عبور خط التاريخ باتجاه الشرق ، يتم إرجاع الساعات إلى الوراء لمدة 24 ساعة كاملة ، والعكس صحيح في الاتجاه المعاكس. (يغطي النطاق الإجمالي للمناطق الزمنية أكثر من 24 ساعة لأن خط التاريخ يهرول غربًا وشرقًا للاحتفاظ ببعض مجموعات الجزر الوطنية في نفس يوم التقويم ، على الرغم من أنها ليست ضمن منطقة زمنية واحدة.)
السفر عبر المناطق الزمنية
تحتاج إلى توخي بعض الحذر عند التخطيط للرحلات التي تعبر عدة مناطق زمنية ، على سبيل المثال ،
- قد تتعرض "ساعتك الجسدية" لبعض الضغط عندما "تخبرها" بالوفاء بمواعيد العمل والجولات والالتزامات الأخرى التي قد تختلف بضع ساعات أو عدة ساعات عن الساعات التي تستريح فيها عادةً.
- قد يفوتك التزام مهم ، أو اتصالات بوسائل النقل المجدولة ، ببساطة من خلال عدم فهم التوقيت المحلي الصحيح أثناء سفرك.
- يمكن أن يتسبب عبور خط التاريخ الدولي في حدوث ارتباك حول موعد وصولك ، على سبيل المثال ،
- بدء رحلة طيران مدتها 12-15 ساعة من الساحل الغربي للولايات المتحدة إلى اليابان أو هونج كونج في وقت متأخر من المساء يمكن أن تهبط هناك في الصباح اثنين بعد أيام التقويم.
- إذا بدأت المسار العكسي بحلول منتصف النهار ، فيمكنك ، بطريقة ما ، العودة بالزمن إلى الوراء ، حيث تهبط في وقت أبكر مما بدأت. على سبيل المثال رحلة نموذجية من سيدني ل لوس أنجلوس ستقلع في وقت الغداء وتهبط في الصباح الباكر في نفس تاريخ التقويم! يحدث هذا أيضًا للرحلات القصيرة من منطقة زمنية سابقة إلى منطقة زمنية لاحقة ، على سبيل المثال من مينسك إلى وارسو ، على الرغم من أنك في هذه الحالات ستصل بشكل عام قبل أقل من ساعة من بدء الرحلة.
إذا كان سفرك به تعقيدات في المنطقة الزمنية أو آثار محتملة على صحتك أو راحتك ، فاستشر خبيرًا كما تخطط لذلك
في أجزاء مختلفة من كل منطقة زمنية ، يمكن أن يحدث شروق الشمس وغروبها في أوقات مختلفة تمامًا عما اعتدت عليه. لذلك قد يكون من الجيد التحقق من أوقات شروق وغروب الشمس في الوقت من العام الذي ستسافر فيه إلى وجهتك.
اختلاف التوقيت
- أنظر أيضا: اختلاف التوقيت
اختلاف التوقيت هو عدم تطابق بين ساعة جسمك والتوقيت المحلي أينما كنت. إنه ناتج عن السفر السريع عبر المناطق الزمنية ، ويتفاقم بسبب حقيقة أن الساعات الطويلة التي تقضيها على متن الطائرة يمكن أن تجعلك تنام كثيرًا ، أو لا يكفي ، ربما في الوقت الخطأ. عادة ما تكون الرحلات من الشرق إلى الغرب ، حيث تكسب بضع ساعات ، أسهل قليلاً ، حيث يجد معظم الناس أنه من الأسهل البقاء مستيقظًا لفترة أطول قليلاً من الذهاب إلى الفراش مبكرًا. القاعدة الأساسية هي أنك تستعيد فرقًا بمقدار ساعة واحدة يوميًا. قد تجد أنه في طريقك للخروج ، فأنت بخير بعد يومين فقط ، لكنك ستلاحظ حقًا فترة التعافي في طريقك للبيت. عند هذه النقطة ستكون ساعتك الجسدية حقا مرتبك وسيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتم تسوية الأمور.
يمكنك المساعدة في هذه العملية قليلاً من خلال محاولة العمل في توقيتك المحلي الجديد في أقرب وقت ممكن ، وقضاء ساعات النهار في الأيام القليلة الأولى في منطقتك الزمنية الجديدة في الهواء الطلق. إذا كنت ستهبط في وقت مبكر من اليوم ، فحاول النوم على متن الطائرة حتى تصل منتعشًا ومستعدًا ليوم كامل من النشاط. على العكس من ذلك ، إذا كنت ستصل بالقرب من المساء ، فحاول البقاء مستيقظًا على متن الطائرة حتى تشعر بالتعب عند وصولك ويمكن أن تنام لفترة طويلة.
التوقيت الصيفي
في العديد من الولايات القضائية ، يتم تحديد التوقيت المحلي بساعة إضافية في الصيف "لتحويل" ساعات النهار إلى نهاية اليوم. يُعرف هذا في المملكة المتحدة باسم التوقيت الصيفي البريطاني (BST ، GMT 1) وفي أي مكان آخر تقريبًا باسم التوقيت الصيفي (DST) أو (اسم المنطقة الزمنية المحلية) التوقيت الصيفي.
في البلدان الشمالية المعتدلة ، يبدأ التوقيت الصيفي عادةً أواخر مارس / أوائل أبريل وينتهي أواخر أكتوبر / أوائل نوفمبر ؛ تختلف تواريخ البدء الدقيقة حسب البلد. تستخدم الدول الاستوائية عادةً لا DST؛ ستستخدم الدول الجنوبية التواريخ التي تتناسب مع الصيف المحلي. لم يسمع به أحد المحافظة أو حالة - أو حتى جزء من مقاطعة واحدة - لإلغاء الاشتراك في مخطط التوقيت الصيفي الساري في بقية الدولة نفسها. نظرًا لطبيعة التوقيت الصيفي ، قد يختلف الاختلاف في المناطق الزمنية خلال العام حيث لا يتوفر التوقيت الصيفي في بلد ما بينما الآخر يعمل ، أو كلاهما يبدأ في أوقات مختلفة. ومع ذلك ، نظرًا لزيادة التجارة والاتصال الدولي عبر الإنترنت وأنماط أخرى شبه فورية ، هناك جهود متزايدة لتنسيق هذه الأشياء ، خاصة بين الجيران المباشرين أو الكيانات السياسية التي تتمتع بعلاقات جيدة مع بعضها البعض.
المناطق الزمنية السياسية
كما يتضح من الخريطة أعلاه ، يبدو أن بعض المناطق الزمنية تتحدى المنطق وقد تم رسمها في الغالب من قبل الحكومات الوطنية أو الإقليمية لتسهيل التجارة والإدارة. يمكن أن يكون لهذا عواقب غريبة ، وعلى الأخص في حالة الصين التي "ينبغي" أن تمتد إلى خمس مناطق زمنية ولكن لأسباب سياسية ، فإنها تتبع نفس توقيت (بكين) في جميع أراضيها. لتعقيد الأمور ، في مقاطعة مضطربة شينجيانغ، يتم استخدام توقيت بكين من قبل عرقية الهان ، ولكن يتم استخدام UTC 6 من قبل الأويغور العرقيين. يتم إعطاء أوقات المغادرة للنقل لمسافات طويلة في منطقة زمنية واحدة (عادةً ما تكون تلك الخاصة بنقطة المغادرة ، على الرغم من أن خطوط قطارات سيبيريا منذ فترة طويلة في توقيت موسكو في جميع أنحاء روسيا). كان السير ساندفورد فليمنج ، مخترع المناطق الزمنية ، رجل سكة حديد حيث كان السفر بالسكك الحديدية هو التقدم الذي جعل المناطق الزمنية القياسية ضرورية. نشرت بعض خطوط السكك الحديدية جداول مع إخلاء مسؤولية مثل "جميع الأوقات هي X مرة" حتى قبل وجود المناطق الزمنية بشكل قانوني. تحتوي المحطات أحيانًا على ساعة تعرض وقت السكك الحديدية بينما تعرض قاعة المدينة أو الكنيسة "توقيتًا محليًا" مختلفًا لبضع دقائق.
غالبًا ما تلتف المناطق الزمنية (وخط التاريخ الدولي) حول الحدود السياسية ؛ شيكاغو يتخلف عن الركب ساعة كاملة الرعد خليج لأن الأخير قيد التشغيل أوتاواجانب من حدود المقاطعة. يوجد فارق زمني مدته 21 ساعة بين ملف جزر ديوميدي، على بعد 3 كيلومترات (1.9 ميل) فقط ولكن مفصولة بخط التوقيت الدولي. زيارة نادي وادي أروستوك الريفي؟ بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الحفرة التاسعة عشر ، قد تتساءل أين ذهبت تلك الساعة الإضافية ... حيث تم بناء النادي برونزيك جديد كإجراء للالتفاف على الحظر ، وضعه قبل المتجر المحترف في نفس الدورة بساعة مين.
توجد حدود منطقة زمنية غريبة أخرى في أوروبا حيث (أيضًا لأسباب سياسية في الغالب) يتيح لك الانتقال غربًا من فرنسا البقاء في نفس المنطقة الزمنية (عندما ينبغي يجب أن تتغير من توقيت وسط أوروبا إلى التوقيت العالمي المنسق (UTC) أو حتى UTC-1) ولكن عند الذهاب شمالًا من فرنسا إلى بريطانيا ، سيتعين عليك تغيير المنطقة الزمنية.
يمكن أن يزيد التوقيت الصيفي من تعقيد هذا الأمر. وُلدت كإجراء للحفاظ على الطاقة في زمن الحرب ، واعتماد التوقيت الصيفي هو سياسي بطبيعته وإلغائه (على النحو الذي اقترحه الاتحاد الأوروبي للمستقبل القريب) سياسي تمامًا. لا ترى معظم البلدان الاستوائية أي حاجة على الإطلاق إلى التوقيت الصيفي ، مع الحفاظ على التوقيت القياسي على مدار السنة. بلدان نصف الكرة الجنوبي لديها الصيف والشتاء المعاكسان لنصف الكرة الشمالي. لا توجد نقطة متفق عليها عالميًا من العام للتغيير من التوقيت القياسي إلى التوقيت الصيفي ، مما يترك قفزات كبيرة وتقلبات حيث تغيرت بالفعل دولة واحدة ولم تتغير الأخرى. في بعض الأحيان ، تتخذ دولة ما قرارًا سياسيًا لبدء توفير التوقيت الصيفي مبكرًا أثناء النزاع أو أزمة الطاقة ؛ فعلت الولايات المتحدة هذا خلال الحظر النفطي 1973-1974 ، وتركت ألف جزيرة لفترة وجيزة في منطقتين زمنيتين مختلفتين وتعطيل جداول البث التلفزيوني / الإذاعي. إذا سافرت خلال ذلك الوقت أو اتصلت بالمنزل ، فأبلغ نفسك بالتوقيت المحلي في وجهتك ونقطة الأصل.
هناك عدد قليل من المناطق الزمنية تختلف عن التوقيت العالمي المنسق (UTC) ليس بساعات كاملة ولكن (عادةً) بمضاعفات أخرى مدتها 15 دقيقة. اعتمدت كوريا الشمالية التوقيت العالمي المنسق 8:30 لفترة وجيزة (والذي يختلف عن التوقيت العالمي المنسق 9 في كوريا الجنوبية بمقدار نصف ساعة) فقط لإسقاطه بشكل مفاجئ أثناء ذوبان الجليد في العلاقات عام 2018 ؛ كلا الخطوتين اعتبرهما البعض سياسيًا. نيوفاوندلاند الجزيرة (UTC-3.5 ، الصيف UTC-2.5) تختلف عن جيرانها سانت بيير وميكلون (UTC-3 على مدار العام) ، كيب بريتون (UTC-4 ، الصيف UTC-3) و بلانك سابلون (التوقيت العالمي المنسق -4 على مدار العام) ؛ تواصل في لابرادور وعاد توقيت نيوفاوندلاند ، فقط للعودة إلى المنطقة الزمنية لكيب بريتون في مكان ما بين Red Bay و كارترايت.
قائمة المناطق الزمنية
التوقيت العالمي المتفق عليه 14
التوقيت العالمي المتفق عليه 13
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Stratford_clock_tower.jpg/220px-Stratford_clock_tower.jpg)
- كيريباتي: جزر فينيكس
- نيوزيلاندا: توكيلاو
- ساموا
- تونغا
UTC 12:45
التوقيت العالمي 12
- فيجي
- فرنسا: واليس وفوتونا
- كيريباتي: جزر جيلبرت
- جزر مارشال
- ناورو
- نيوزيلاندا
- روسيا: MSK 9 - أنادير, تشوكوتكا, كامتشاتكا, بتروبافلوفسك كامتشاتسكي, يوجنو كوريلسك
- القطب الجنوبي
- توفالو
- جزيرة ويك
التوقيت العالمي 11
- أستراليا: جزيرة نورفولك
- ولايات ميكرونيزيا الموحدة: كوسراي, بوهنبي
- كاليدونيا الجديدة
- بابوا غينيا الجديدة
- روسيا: MSK 8 - تشيرسكي, خونو, جزر الكوريل, ماجادان أوبلاست, سريدنكوليمسك, يوجنو ساخالينسك, زيريانكا
- جزر سليمان
- فانواتو
التوقيت العالمي المتفق عليه 10:30
التوقيت العالمي 10
- أستراليا: إقليم العاصمة الأسترالية، تقريبا كل من نيو ساوث ويلز, كوينزلاند, تسمانيا, فيكتوريا (التوقيت الشرقي الأسترالي الرسمي)
- ولايات ميكرونيزيا الموحدة: تشوك, ياب
- غوام
- جزر مريانا الشمالية
- بابوا غينيا الجديدة
- روسيا: MSK 7 - بيروبيدجان, خاباروفسك كراي, فلاديفوستوك
التوقيت العالمي المتفق عليه 9:30
- أستراليا: الإقليم الشمالي, جنوب استراليا, بروكن هيل (نيو ساوث ويلز) (توقيت وسط أستراليا الرسمي)
التوقيت العالمي 9
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg/220px-Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg)
- إندونيسيا (شرقي): مالوكو, بابوا
- اليابان
- بالاو
- روسيا: MSK 6 - بلاغوفيشتشينسك, تشيتا, ياقوتيا
- كوريا الجنوبية
- تيمور ليشتي
- كوريا الشمالية
التوقيت العالمي المتفق عليه 8:45
التوقيت العالمي 8
- أستراليا: القسم الغربي من استراليا (التوقيت الرسمي الغربي الأسترالي)
- بروناي
- الصين: بينما يجب أن تكون الصين جغرافيًا في عدة مناطق زمنية ، أعلنت الحكومة المركزية أن توقيت بكين رسمي في جميع أنحاء الصين حتى أقصى الغرب مثل التبت. في حين أن هذا يجعل السفر أسهل كثيرًا ، إلا أنه يؤدي إلى شروق الشمس في الساعة 09:00 وغيرها من الأشياء الغريبة.
- هونج كونج
- إندونيسيا (وسط): بالي, نوسا تينجارا, سولاويزي, الشرق و كاليمانتان الجنوبية
- ماكاو
- ماليزيا
- منغوليا (معظم البلاد)
- فيلبيني
- روسيا: MSK 5 - إيركوتسك أوبلاست, أولان أودي,
- سنغافورة
- تايوان
التوقيت العالمي المتفق عليه 7
- كمبوديا
- جزيرة الكريسماس (استراليا)
- إندونيسيا (الغربي): جافا, سومطرة, غرب و كاليمانتان الوسطى
- لاوس
- منغوليا (هوفد, يوفس، و بيان أولجي)
- روسيا: MSK 4 - أباكان, بارناول, جورنو ألتيسك, خاتنجا, كراسنويارسك, كيميروفو, كيزيل, نوريلسك, نوفوسيبيرسك, تومسك
- تايلاند
- فيتنام
التوقيت العالمي المتفق عليه 6:30
التوقيت العالمي المتفق عليه 6
- بنغلاديش
- بوتان
- إقليم المحيط البريطاني الهندي: دييغو جارسيا
- كازاخستان (شرقي)
- قيرغيزستان
- روسيا: MSK 3 - أومسك أوبلاست
التوقيت العالمي المنسق 5:45
التوقيت العالمي المنسق 5:30
التوقيت العالمي المنسق 5
- الأراضي الفرنسية الجنوبية وأنتاركتيكا
- قلب الجزيرة وجزر ماكدونالز
- كازاخستان (الغربي)
- جزر المالديف
- باكستان
- روسيا: MSK 2: تشيليابينسك, كورغان, أورينبورغ, موج الشعر بإستمرار, سالخارد, تيومين, أوفا, يكاترينبورغ
- طاجيكستان
- تركمانستان
- أوزبكستان
التوقيت العالمي المتفق عليه 4:30
التوقيت العالمي المنسق 4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg/220px-May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg)
- أرمينيا
- أذربيجان
- جورجيا
- موريشيوس
- سلطنة عمان
- جمع شمل
- روسيا: MSK 1 - استراخان, سمارة, ساراتوف, فولجوجراد, أودمورتيا, أوليانوفسك
- سيشيل
- الإمارات العربية المتحدة
التوقيت العالمي المتفق عليه 3:30
التوقيت العالمي المتفق عليه 3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Moshi_-_the_clock_tower.jpg/220px-Moshi_-_the_clock_tower.jpg)
- البحرين
- بيلاروسيا
- جزر القمر
- جيبوتي
- إريتريا
- أثيوبيا
- العراق
- كينيا
- الكويت
- مدغشقر
- مايوت
- دولة قطر
- روسيا: MSK - معظم الجزء الأوروبي ، بما في ذلك موسكو, سان بطرسبورج, روستوف على الدون, نوفايا زمليا, فرانز جوزيف لاند. تم استخدام MSK تقليديًا في جميع خطوط السكك الحديدية في جميع أنحاء روسيا بما في ذلك أودمورتيا
- المملكة العربية السعودية
- الصومال
- جنوب السودان
- تنزانيا
- ديك رومى
- أوغندا
- اليمن
التوقيت العالمي المنسق 2
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/14/Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg/220px-Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg)
- بوتسوانا
- بلغاريا
- بوروندي
- جمهورية الكونغو الديموقراطية (شرقي)
- قبرص
- مصر
- إستونيا
- إيسواتيني
- فنلندا
- اليونان
- إسرائيل
- الأردن
- لاتفيا
- لبنان
- ليسوتو
- ليبيا
- ليتوانيا
- ملاوي
- مولدوفا
- موزمبيق
- ناميبيا
- الاراضي الفلسطينية
- رومانيا
- روسيا: MSK-1: كالينينغراد أوبلاست
- رواندا
- جنوب أفريقيا
- السودان
- سوريا
- أوكرانيا
- زامبيا
- زيمبابوي
التوقيت العالمي المنسق 1
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg/220px-Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg)
- ألبانيا
- الجزائر
- أندورا
- أنغولا
- النمسا
- بلجيكا
- بنين
- البوسنة والهرسك
- الكاميرون
- جمهورية افريقيا الوسطى
- تشاد
- جمهورية الكونغو
- جمهورية الكونغو الديموقراطية (الغربي)
- كرواتيا
- الجمهورية التشيكية
- الدنمارك
- غينيا الإستوائية
- فرنسا
- الجابون
- ألمانيا
- جبل طارق
- هنغاريا
- إيطاليا
- كوسوفو
- ليختنشتاين
- لوكسمبورغ
- مالطا
- موناكو
- الجبل الأسود
- المغرب (على مدار السنة)
- هولندا
- النيجر
- نيجيريا
- مقدونيا الشمالية
- النرويج
- بولندا
- سان مارينو
- صربيا
- سلوفاكيا
- سلوفينيا
- إسبانيا
- السويد
- سويسرا
- تونس
- مدينة الفاتيكان
التوقيت العالمي
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Évora_Sé_Catedral1171.jpg/220px-Évora_Sé_Catedral1171.jpg)
- بوركينا فاسو
- جزيرة بوفيت
- جزر الكناري
- كوت ديفوار
- جزر فاروس
- غامبيا
- غانا
- الأرض الخضراء (شمالي شرقي)
- غيرنسي
- غينيا
- غينيا بيساو
- أيسلندا
- أيرلندا
- جزيرة آيل أوف مان
- جيرسي
- ليبيريا
- مالي
- موريتانيا
- إيرلندا الشمالية
- البرتغال
- سانت هيلانة وأسنسيون وتريستان دا كونها
- ساو تومي وبرينسيبي
- السنغال
- سيرا ليون
- توجو
- المملكة المتحدة
- الصحراء الغربية
التوقيت العالمي المنسق -1
- جزر الأزور (البرتغال)
- كابو فيردي
- الأرض الخضراء (الشرق)
التوقيت العالمي المنسق -2
- فرناندو دي نورونها (البرازيل)
- جورجيا الجنوبية وجزر ساندويتش الجنوبية
- ترينداد ومارتيم فاز (جزر غير مأهولة) (البرازيل)
التوقيت العالمي المنسق -3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg/220px-Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg)
- الأرجنتين
- البرازيل: برازيليا, ريو, ساو باولو, فورتاليزا, ماسيو, ريسيفي, سلفادور، إلخ.
- جزر فوكلاند
- غيانا الفرنسية
- الأرض الخضراء (وسط)
- سانت بيير وميكلون
- سورينام
- أوروغواي
UTC-3: 30
- كندا: نيوفاوندلاند (معظم لابرادور، يستثني فورتو و Red Bay ، هو UTC-4)
التوقيت العالمي المتفق عليه -4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Town_Clock_at_Sunset.jpg/220px-Town_Clock_at_Sunset.jpg)
- أنغيلا
- أنتيغوا وبربودا
- أروبا
- بربادوس
- برمودا
- بوليفيا
- بونير
- البرازيل: بوا فيستا, كامبو غراندي, ماناوس
- جزر فيرجن البريطانية
- كندا (توقيت المحيط الأطلسي): برونزيك جديد, مقاطعة نفوفا سكوشيا, جزيرة الأمير ادوارد، معظم لابرادور، جزء صغير من الشرقية كيبيك. لا تستخدم كيبيك التوقيت الصيفي الأطلسي.
- تشيلي
- كوراساو
- دومينيكا
- جمهورية الدومينيكان
- الأرض الخضراء (غرب)
- غرينادا
- جوادلوب
- غيانا
- مارتينيك
- مونتسيرات
- باراغواي
- بورتوريكو
- سابا
- سانت بارتيليمي
- سانت كيتس ونيفيس
- القديسة لوسيا
- القديس مارتن
- سانت فنسنت وجزر غرينادين
- سينت يوستاتيوس
- سينت مارتن
- ترينداد وتوباغو
- جزر تركس وكايكوس
- جزر فيرجن الأمريكية
- فنزويلا
التوقيت العالمي المنسق -5
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg/220px-037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg)
- جزر البهاما
- البرازيل: فدان
- كندا (التوقيت الشرقي): نونافوت، معظم أونتاريو، معظم كيبيك. تعمل هذه المنطقة من أنتيكوستي (63 درجة غربا) الماضي الرعد خليج (باتجاه الغرب حتى 90 درجة غربًا) ، لتشمل معظم سكان كندا ومسار الضرب بأكمله ممر وندسور كيبيك.
- جزر كايمان
- كولومبيا
- كوبا
- الاكوادور
- هايتي
- جامايكا
- المكسيك
- بنما
- بيرو
- الولايات المتحدة الامريكية ("التوقيت الشرقي"): مين, نيو هامبشاير, فيرمونت, ماساتشوستس, كونيتيكت, جزيرة رود, نيويورك, ميشيغان باستثناء المقاطعات الشمالية الغربية المتطرفة ، إنديانا باستثناء الزوايا الجنوبية الغربية والشمالية الغربية ، أوهايو, بنسلفانيا, نيو جيرسيالشرقية كنتاكي, فرجينيا الغربية, فرجينيا, واشنطن العاصمة., ماريلاند, ديلاويرالشرقية تينيسي, شمال كارولينا, جورجيا, كارولينا الجنوبية, فلوريدا باستثناء الجزء الغربي من المسلة.
التوقيت العالمي المتفق عليه -6
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg/220px-Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg)
- بليز
- كندا ("الوقت المركزي"): مانيتوبا, ساسكاتشوان باستثناء المنطقة المحيطة لويدمينستر، جزء من شمال غرب أونتاريو. لا تستخدم ساسكاتشوان التوقيت الصيفي ، إلا في Lloydminster.
- تشيلي: جزيرة الفصح
- كوستا ريكا
- الاكوادور: جزر غالاباغوس
- السلفادور
- غواتيمالا
- هندوراس
- المكسيك
- نيكاراغوا
- الولايات المتحدة الامريكية (الوقت المركزي): ويسكونسن, إلينوي، الزوايا الجنوبية الغربية والشمالية الغربية من إندياناالغربية كنتاكيوالغربية والوسطى تينيسي, ميسيسيبي, ألاباما, مينيسوتا, ايوا, ميسوري, أركنساس, لويزياناوالشمال والشرق شمال داكوتاالشرقية جنوب داكوتاوالوسطى والشرقي نبراسكا، معظم كانساس, أوكلاهوما، معظم تكساس، جزء من الغرب فلوريدا(تسول).
التوقيت العالمي المتفق عليه -7
- كندا (توقيت الجبل): ألبرتا، الجزء الشرقي الصغير من كولومبيا البريطانية، كلا الجانبين لويدمينستر، التي تقع على الحدود بين ألبرتا وساسكاتشوان
- المكسيك: باجا كاليفورنيا سور: شيواوا, ناياريت, سينالوا, سونورا. لا يوجد توقيت صيفي في سونورا.
- الولايات المتحدة الامريكية (توقيت الجبل): جنوب غرب شمال داكوتاالغربية جنوب داكوتاالغربية نبراسكا، قطعة من كانساس, مونتانا، قطعة من أوريغونالجنوبي ايداهو, وايومنغ, يوتا, كولورادو, أريزونا, المكسيك جديدة، وهو ركن من أركان تكساس. لا يوجد توقيت صيفي في ولاية أريزونا ، باستثناء Navajo Nation.
التوقيت العالمي المتفق عليه -8
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg/220px-SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg)
- كندا (توقيت المحيط الهادئ): معظم كولومبيا البريطانية, يوكون
- جزيرة كليبرتون
- المكسيك: نورت باجا كاليفورنيا
- جزر بيتكيرن
- الولايات المتحدة الامريكية (بتوقيت المحيط الهادئ): واشنطنالشمالي ايداهو، معظم أوريغون, كاليفورنيا, نيفادا
التوقيت العالمي المتفق عليه -9
UTC-9: 30
التوقيت العالمي المتفق عليه -10
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ac/Aloha_Tower_821.jpg/220px-Aloha_Tower_821.jpg)
- جزر كوك
- بولينيزيا الفرنسية: جزر المجتمع, جزر Tuamotu, جزر أوسترال
- جونستون أتول
- الولايات المتحدة الامريكية: هاواي، وجزر ألوتيان في ألاسكا