أ رياضة شتوية هو رياضة يتم إجراؤها في أو على الثلج أو الجليد ، أو التي تتطلب درجات حرارة متجمدة.
بياثلون
ال البياتلون هو التزلج عبر البلاد جنبًا إلى جنب مع إطلاق النار بالبندقية: يتزلج المتسابقون حول حلبة ، ويتوقفون على فترات معينة لتصويب الأهداف ؛ كل خطأ في الهدف يضيف بعض الوقت إلى المتزلج. بالإضافة إلى كونه جيدًا في التزلج والرماية ، فإن هذا يتطلب قدرًا كافيًا من الأعصاب والحكم على عدم الإسراع كثيرًا أو استخدام الكثير من الوقت في الأهداف.
بينما يلتقط المتسابقون الصغار والمبتدئين المسدس ويسقطونه في ميدان الرماية ، يحمل المتسابقون المحترفون البندقية حول المسار.
التزلج عبر الريف
- أنظر أيضا: التزلج عبر الريف
التزلج عبر الريف يمكن استخدامها كوسيلة للسفر بسهولة في الثلج الكثيف في البرية أو كهواية بديلة في منتجعات التزلج والمدن القريبة في المناخات المناسبة. يمكن أن تسمح بسهولة الوصول إلى الأماكن التي يبدو أن الإنسان لم يمسها. تختلف الزلاجات عن تلك المستخدمة عادةً في التزلج على المنحدرات.
يشمل التزلج الريفي على الثلج إما الخلط أو التزلج على المسارات. كما هو الحال مع جميع الزحافات الاسكندنافية ، فإن الكعب غير متصل بالتزلج. هذا النمط من التزلج نشيط للغاية حيث لا يوجد منحدر المبحرة يشارك المتزلج باستمرار في الدفع بأعمدةه وتحريك زلاجاته عبر التضاريس المسطحة أو المرتفعة. من حين لآخر هناك قسم صغير منحدر. لا يشبه التزلج عبر البلاد بأي حال من الأحوال التزلج على جبال الألب ، فهو شكل من أشكال النقل في دول الشمال, روسيا والمناطق الريفية في أجزاء من دول البلطيق. اعتمادًا على الظروف (والمتزلج) ، ستكون السرعة من نفس سرعة استخدام حذاء الثلوج إلى أسرع بكثير من الجري. نظرًا للأراضي المسطحة أو المتدحرجة في معظم الدول الاسكندنافية ، والمناطق البرية الكبيرة التي يجب استكشافها ، فإن رياضة التزلج عبر الريف هي رياضة تمارس على نطاق واسع ، أي ما يعادل الركض في الصيف. أكبر التزلج على جبال الألب من المرجح أن تحتوي المنتجعات على بعض المسارات المميزة ومتجر تأجير متاح للجمهور.
عربات تجرها الكلاب
كان التزلج على الجليد هو أسرع وسيلة نقل عبر الأراضي الثلجية قبل عربات الثلوج ، ولا يزال هواية شائعة.
التزلج على المنحدرات والتزلج على الجليد
- أنظر أيضا: الرياضات الثلجية المنحدرة
التزلج على المنحدرات هي رياضة شائعة تتضمن الانزلاق على التضاريس المغطاة بالثلوج مع الزلاجات المتصلة بكل قدم. تستقطب منتجعات التزلج حول العالم ملايين المسافرين سنويًا. هناك نوعان من المتغيرات الرئيسية ، الأكثر شيوعًا التزلج على جبال الألب، حيث يتم ربط كل من أصابع القدم والكعب بالتزلج ، والمنحدر الشمالي أو التزلج على Telemarkبكعب فضفاض.
التزلج على الجليد هي طريقة أخرى للانحدار ، وهي أصعب من التزلج على المنحدرات.
الإبحار على الجليد
الإبحار على الجليد يمكن أن تسمح بسرعات عالية جدًا ، غالبًا كرياضة. إما أن يتم استخدام زورق جليدي (غالبًا ما يكون بناء خفيف يشبه زلاجة تريماران) ، أو يحمل المتزلج شراعًا بنفسه. يمكن أيضًا استخدام لوحة بها عدائين ، تشبه لوح الشراع.
التزحلق على الجليد
- أنظر أيضا: التزحلق على الجليد
هناك عدة طرق لاستخدام (أنواع مختلفة) من الزلاجات ، مثل الهوكى الجليدى, التزلج على الجليد, سباق و التزلج لمسافات طويلة.
Snowkiting
Snowkiting هي "أحدث رياضة متطرفة في الشتاء" ، ولا تتطلب سوى الرياح ، وطائرة على الجليد ، أو سماء ، أو لوح تزلج ، وموقفًا من أجل المتعة. تتمتع الرياضة بإمكانيات لا حصر لها ، مثل التزلج في الريف بدون مصعد أو منتجع للتزلج - ستجذبك طائرة التزلج على الجليد صعودًا وهبوطًا بسرعات متفاوتة. يمكن أن تتسارع Snowkites حتى 50 ميلاً في الساعة. تسمح لك قوة الرفع للريح بالقفز لمسافات تصل إلى 100 قدم.
عند التزلج على الجليد في الريف ، احذر من خطر الانهيار الجليدي! دائما على الجليد في مجموعات ، وارتداء منارة الانهيار الجليدي ، وارتداء ملابس دافئة ، ولا تتجاوز حدودك أبدًا.
Snowkiting تحظى بشعبية في يوتا الوسطى، وهي منطقة من الولايات المتحدة الامريكية.
التزلج على الجليد
التزلج على الجليد تدور حول الركوب فوق الجليد على مركبة آلية. كرياضة تحظى بشعبية في جميع أنحاء الغرب الولايات المتحدة الامريكية وكذلك في كندا و ألاسكا وفي أماكن أخرى حيث تكون عربات الثلوج شائعة.
في الأجزاء الشمالية من دول الشمال تعد قيادة عربات الثلوج طريقة شائعة للتجول بين السكان المحليين وللجولات السياحية - وأداة لرعي حيوانات الرنة.
التزلج على Telemark
- أنظر أيضا: التزلج على Telemark
التزلج على Telemark هي طريقة أخرى للتزلج على المنحدرات ، مع الكعب الفضفاض. غالبًا ما يعتقد الممارسون أنه أكثر إمتاعًا من متغير جبال الألب. كما أنه يسمح بتغطية التضاريس المتدحرجة حيث يسهل السير على التلال بكعب فضفاض. تعد هذه التقنية أكثر صعوبة من التزلج على جبال الألب ، ويجب ألا يبدأ المبتدئون في الرياضات الثلجية عادةً بـ Telemark ، بل يجب التقدم إليها.
السباحة الشتوية
- أنظر أيضا: السباحة الشتوية
السباحة الشتوية يتم في الطقس البارد ، و السباحة على الجليد عند درجات حرارة متجمدة ، ويفضل أن يتبعها أ ساونا حمام.
ابق آمنًا
يرى طقس بارد, سلامة الجليد و سلامة الثلج.