يعمل - Laufsport

الجري - رياضة مشهورة في ألمانيا وحول العالم

ال يهرب هو نشاط ترفيهي شهير تجاوز لفترة طويلة الركض في الحديقة. إنه يتجه الآن إلى مستوى أعلى وأبعد وأكثر تطرفًا. هناك فعاليات للجري وأنشطة ترفيهية خاصة معروفة جيدًا في جميع أنحاء ألمانيا.

معرفتي

يوجد في ألمانيا ما مجموعه أكثر من 3200 حدث جري معتمد كل عام ، منها 1340 مسارًا على الطرق و 100 مسارًا للجبال و 339 مسارًا عبر البلاد ، بالإضافة إلى جولات المغامرات وأنواع مختلفة من الحواجز في التضاريس المفتوحة. المعتمد يعني أن الأحداث الجارية مسجلة لدى الاتحاد الألماني لألعاب القوى (DLV). يتم احتساب نتائج أحداث الجري المعتمدة فقط للترتيب الرسمي الأفضل والأداء. تستفيد الأحداث المعتمدة أيضًا من تنسيق التعيينات في تبادل المواعيد للاتحادات الإقليمية ، بحيث يتم تجنب التداخل في التعيينات في المنطقة.

تحضير

يجب على كل عداء يريد أن يبدأ في المسابقات أن يستعد بشكل كافٍ لها. يتقلب وقت التحضير بناءً على ما إذا كنت نشطًا بالفعل في الرياضة أو تبدأ من الصفر. على سبيل المثال ، توصي DLV بالتدريب على الجري المنتظم استعدادًا لمسابقة 10 كيلومترات لمدة ستة أشهر على الأقل ، ولمدة نصف ماراثون لا تقل عن اثني عشر شهرًا ولماراثون لا يقل عن 18 شهرًا ، مع زيادة وحدات التدريب كل أسبوع. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق الأهداف الطموحة.

من المهم أيضًا فحص صحتك قبل المشاركة في المنافسة. مع ال اختبار PAPSيوفر DLV ، الذي طورته جامعة Humboldt في برلين ، إمكانية إجراء فحص طبي مجاني على الإنترنت ، والذي لا ينبغي أن يحل محل زيارة الطبيب. شكاوى العظام ، حيث يتخلى المتسابقون عن المنافسة بشكل أسرع ، تكون أقل إشكالية من نزلات البرد أو الالتهابات. يمكن أن يكون لنزلات البرد المصحوبة بمجهود بدني ، مثل الجري ، عواقب وخيمة. يمكن أن تؤدي العدوى التي يتم إجراؤها إلى الإصابة بأمراض القلب ، والتي يمكن أن تهدد حياتك إذا مارست نفسك. لسوء الحظ ، يظهر هذا مرارًا وتكرارًا من خلال الوفيات في أحداث الجري ، خاصة في سباقات الماراثون الشعبية.

يُنصح أيضًا بالمشاركة في أحداث الجري الأصغر ، مثل الجري الممتعة ، استعدادًا للمشاركة في حدث جري كبير. مقابل رسوم دخول صغيرة ، يمكنك التحقق من النموذج الخاص بك مع أشخاص متشابهين في التفكير على مسافات مختلفة (عادةً 5 كم ، 10 كم ، 20 كم) دون أن تكون عضوًا في نادٍ ، ولكن لا يجب أن تأخذ النتائج على محمل الجد بسبب عدم وجود طول مسار محسوب بشكل تقريبي وربما عدة أمتار في الارتفاع.

مسابقات (اختيار)

فيما يلي قائمة بأحداث الجري المختارة في ألمانيا. يتم سرد كل من المسابقات الكبيرة والمعروفة وكذلك المسابقات الصغيرة ، ولكن لا تزال موصى بها. ومع ذلك ، لديهم جميعًا ميزات خاصة وبالتالي تم إدخالهم في هذه القائمة. استمتع بالتصفح.

مسارات الجري والمهرجانات الرياضية / الاجتماعات
  • اجتماع Adidas Boost Athletics - اجتماع Adidas Boost Athletics في هيرتسوجيناوراخ تم عقده لأول مرة في عام 2016. نظرًا لانخفاض إنجازات التأهيل التي يتعين تحقيقها ، يبدأ كل من الرياضيين الهواة وكبار الرياضيين الدوليين (بما في ذلك الرياضيون غير الحاصلين على أديداس) في الاجتماع في ملعب Adi-Dassler الرياضي ، ولا توجد رسوم تسجيل. المنظم هو LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V بالتعاون مع adidas AG.
  • مهرجان Ettelsberg الرياضي / مهرجان Ettelsberg Turn - يقام أحد أقدم المهرجانات الرياضية الألمانية كل عام بارتفاع 837.7 مترًا إتيلسبيرج في منتصف Hochheide. بالإضافة إلى تخصصات ألعاب القوى الأخرى (قتال ثلاثي) ، هناك جولات عبر الضاحية تزيد مساحتها عن 500 م و 1000 م و 2000 م و 4000 م ، بالإضافة إلى 4000 م للبالغين ويلينجين (أبلاند) عن طريق التلفريك أو سيرا على الأقدام.
  • للحصول على قائمة بجميع الجمباز الجبلي ومهرجانات الرياضات الجبلية انظر مقالة ويكيبيديا مهرجان الجمباز الجبلي
الناس والسباقات في الشوارع
  • تشغيل بادربورن عيد الفصح - يتم إجراء أقدم سباق للجري الألماني في الشوارع كل عام في عطلة عيد الفصح في بادربورن وعقد لأول مرة في عام 1947. بالإضافة إلى مسارات Bambini ، يتوفر مسار بطول 5 كيلومترات (بما في ذلك رياضة مشي النورديك) وطريق بطول 10 كيلومترات ونصف ماراثون ونصف ماراثون مضمّن للتزلج. جنبا إلى جنب مع Kassel Marathon ، يتم إجراء تقييم مشترك يسمى كأس PaKa.
  • تشغيل المدينة في ميونيخ - سباق مدينة ميونيخ هو جزء من سلسلة تدار المدينة من قبل SportScheck و BMW ، حيث تقام بطولات المدينة أيضًا في 20 موقعًا من السلسلة. يتم الإعلان عن نصف ماراثون وجري DAK للأطفال بطول 2 كم وجري 10 كم و 10 كم للجري للرضع وجري 5 كم بما في ذلك المشي / مشي النورديك. هناك أيضًا تقييمات للفرق والشركات على مسافة 5 كيلومترات و 10 كيلومترات. يتلقى كل مشارك قميصًا / قميصًا وظيفيًا من ASICS.
  • تشغيل المطار "RUNWAY 06" - من المقرر أن يبدأ مسار تشغيل المطار "RUNWAY 06" البالغ طوله 10 كيلومترات ، على مدرج بطول 2180 مترًا وعرض 45 مترًا. مطار بادربورن / ليبستادت ربما فريدة من نوعها في ألمانيا. ما تبقى من مسار الحدث ، الذي يقتصر على 1300 مشارك ، يؤدي بشكل حاد إلى أسفل إلى Almetal والعودة صعودًا عبر Wewelsburg إلى المطار ، مع جمع بضعة أمتار عمودية.
  • سباق هوكنهايمرينج - يقام سباق هوكنهايم كل عام في يوم جميع القديسين. بالإضافة إلى مسارات Bambini وأطفال المدارس ، هناك طريق بطول 5 كيلومترات يمتد مرة واحدة فوق Hockenheimring ، وطريق بطول 10 كيلومترات يمتد مرتين فوق Hockenheimring وله بداية متزامنة. هذا يضمن أن عرض المسار في البداية يعني ضياع أقل وقت ممكن في البحث عن أفضل النتائج الشخصية الجديدة.
  • البيوت الخاصة العالمية Kristalllauf - في عمود Brügman (منجم المغامرة) في سوندرسهاوزن، على عمق 680 مترًا تحت سطح الأرض ، يحدث التدفق البلوري. يتم تقديم طريق بطول 10 كم على أربع دورات بطول 2.5 كم. لأسباب تتعلق بالسلامة ، يُمنح حق البدء فقط عند ارتداء خوذة واقية أو عندما يحضر المتسابقون خوذة دراجة. علاوة على ذلك ، يقتصر مجال البداية على 450 مشاركًا لأسباب تتعلق بالسلامة واللوجستيات.
  • برلين الكبيرة 25 - يشتهر أكبر سباق 25 كم في ألمانيا بكونه أسرع سباق 25 كم في العالم. حتى لو لم يتم تشغيل أفضل الأوقات السنوية في العالم في برلين كل عام ، فإن الرقمين القياسيين العالميين لا يزالان ساريان اليوم على مسافة 25 كم في برلين اقامة. بالإضافة إلى الطريق البالغ طوله 25 كيلومترًا ، يتم أيضًا تقديم نصف ماراثون وسباق 10 كيلومترات. هذا هو هدف جميع المسابقات الملعب الاولمبي برلين.
  • شفيرين خمس بحيرات للجري - سيقام سباق بحيرات شفيرين الخمس بمسافات تزيد عن 10 كم و 15 كم و 30 كم (بداية متزامنة على بيرثا كلينجبيرج بلاتز في شلوسجارتن). بعد البدء بإطلالة على قلعة شفيرين ، يمكنك المشي على طول ضفاف ما مجموعه خمس بحيرات ، بورغسي ، وفولين سي ، وشفيرينر سي ، وأوستورفر سي ، ولانكوير سي. تقليديا ، يتم تقديم حساء البازلاء والجولاش في النهاية.
يمتد عبر المناظر الطبيعية
  • دارمشتات كروس - يعد Darmstadt-Cross أحد أشهر مسارات التزلج عبر البلاد ألمانيا ويتم نشره سنويًا في نوفمبر في منطقة الرياضة والترفيه Heimstättensiedlung في دارمشتات تم تنفيذها. يعد سباق اختراق الضاحية أحد سباقين في كأس الصليب الألماني في DLV ويجذب كل من الرياضيين المتنافسين والهواة. من بين أشياء أخرى ، يُعرف العدو المتقاطع الذي يحظى بحضور جيد ، والذي تطور إلى تسليط الضوء على الحدث في غضون بضع سنوات.
  • بنوك التوفير عبر بفورتسهايم - يعد Sparkassen Cross Pforzheim ، مثل Darmstadt Cross ، أحد سباقين لكأس German Cross Cup في DLV وسيستمر أيضًا في نوفمبر. المكان هو Lohwiesenhof جنوب بفورتسهايم، حيث يتم تحديد طريق مضغوط وملائم للمتفرجين بما في ذلك تل صغير ومخبأ رملي وما يسمى "منحدر Huchenfeld" كل عام.
  • جري GutsMuths Rennsteig - منذ عام 1973 من كل عام في منتصف شهر مايو في رينستيج في ال غابة تورينغيان يعد تشغيل GutsMuths Rennsteig أكبر مسار في المناظر الطبيعية أو عبر البلاد أوروبا. تشمل الطرق المعروضة ماراثون سوبر (72.7 كم) ، ماراثون (42.2 كم) ، نصف ماراثون (21.1 كم) ، جولة مشي على الأقدام بطول 17 كم ، جولة مشي النورديك بطول 35 كم ، ارتفاع 17 كم ، Rennsteig-Junior - كروس ورينستيج - سبيشال كروس (3.7 كم).
  • ماراثون Rothaarsteig - منذ عام 2004 ، كل خريف يبدأ من Fleckenberg ، مقاطعة شمالينبيرج، ماراثون Rothaarsteig. تقدم المسابقات (دورات مستديرة) على مسافة الماراثون (بارتفاع 838 متر) ، مسافة نصف الماراثون والمشي على أجزاء كبيرة من المشهور روتارستيج، مسار المشي لمسافات طويلة بطول 154 كم عبر جبال روثار. يوجد امكانية تسجيل المجموعة (خصم).
  • تحدي بروكين - ألتراماراثون الخيري المتطلب في الشتاء يقودها جوتينجن على ذلك قطع في ال مادة صمغية وعقد لأول مرة في عام 2004. يتراوح طول مضمار "أصعب سباق في الشمال" (NDR) بين 80 كم و 86 كم سنويًا. لا يمكنك التسجيل أو التقدم لمسابقة Brocken Challenge (BC) إلا في إطار زمني مدته أسبوع واحد في بداية شهر نوفمبر. سيتم بعد ذلك سحب أماكن البداية المحدودة.
  • Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - يقام الماراثون سنويا في اكتوبر منذ عام 1991. يمكن تشغيل مسار Sparkassen (50 كم ؛ ارتفاع 1100 م) ، و Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 كم ؛ 740 م صعود) و Urnicore run (10 كم ؛ 70 م صعودًا) ، حيث يعد Sparkassen Run بمثابة تقييم في كأس ألتراماراثون الأوروبي وكأس DUV- هو. كما يتم تقديم سباق التتابع المدرسي لفرق الشركة والفرق الترفيهية على مسافة 50 كم.
  • ماراثون ألغاو بانوراما - يشمل ماراثون ألغاو بانوراما ماراثون فائق (69.5 كم) وماراثون ونصف ماراثون وجري لمسافة 5 كم وجري للأطفال ويقام سنويًا منذ عام 2007. تقام مسابقات الجري في بيئة جبال الألب وهي في الغالب غير ممهدة. بداية ونهاية جميع المسافات المعروضة ، والتي تم تصميمها كدورات دائرية ، موجودة في سونثوفين.
يدير الجبال
  • بروكينلاوف - The Brocken Run هو أقدم مسار جبلي ألمانيا ويقام سنويًا (مع فترات انقطاع) من قبل Brockenlaufverein منذ عام 1927. تقع بداية ونهاية جميع الطرق في ساحة السوق في إلسنبرج، ولكن الطريق البالغ طوله 26.2 كم فقط يمر فوق قطع. المسافات الأخرى التي تم تنفيذها هي 9.6 كم (Ilsesteinlauf) و 3.9 كم و 1.8 كم (المدى الصغير). بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا المشي لمسافات طويلة بطول 9.6 كم و 26.2 كم.
  • تشغيل جبل نيبيلهورن - أعلى وأصعب وأجمل وأصعب جبل يديره حسابه الخاص ألمانيا مع انحدار يصل إلى 40٪ من سلسلة جبال نيبيلهورن اوبرستدورف حتى Nebelhorn (2224 م) في آلجوي الألب. المسار بطول 10.5 كيلومترات مع اختلاف في الارتفاع يبلغ 1405 مترًا استضاف بالفعل بطولة الجري الجبلية الألمانية عدة مرات وهو جزء من كأس مارموت للجري. أقيم سباق جبل نيبيلهورن لأول مرة في عام 1982.
  • Hochfellnberglauf - الجري الجبلي الأكثر شهرة والأكثر كثافة ألمانيا هو على الأرجح Hochfellnberglauf لـ بيرغن (شيمغاو) حتى Hochfelln (1674 م). على طول 8.9 كيلومترات ، يتعين على Hochfellnberglauf التغلب على ارتفاع 1074 مترًا. تم بالفعل دمج بطولة العالم للركض الجبلي وبطولة سباق الجبال الألمانية عدة مرات في الحدث ، بالإضافة إلى سلسلة سباق الجائزة الكبرى للجبل في هذه الأثناء.
  • كأس Palatinate Mountain Run - تشتمل سلسلة سباقات Palatinate الجبلية على سبعة مسارات جبلية مستقلة Donnersberglauf و Nanstein-Berglauf و Rockie-Mountain-Lauf و Rietburg-Berglauf و Bad Dürkheimer Berglauf و Potzberg-Berglauf و Kalmit-Berglauf. لكي يتم تضمينها في ترتيب سلسلة الجري الجبلي ، أربعة على الأقل من الربيع إلى الخريف بالاتينات عرضت سبعة أشواط متنازع عليها. الفائز العام والفائز العام في السلسلة سيحصل على كأس Palatinate Mountain Run.
تعمل الشركة
  • ج. تحدي مورغان للشركات - برنامج J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) عبارة عن سلسلة تديرها الشركات بطول 3.5 ميل (5.6 كم) وتقام سنويًا في العديد من المدن الكبرى في العالمية يحدث حيث يوجد لدى بنك JPMorgan Chase & Co. فروع. مع فرانكفورت أم ماين السباق مع أكبر مجال للمشاركين في العالم هو في ألمانيا (70.000 مشارك). يحق فقط للموظفين الدائمين في الشركات والهيئات والمؤسسات المالية المشاركة.
  • بطولة شركة B2RUN الألمانية للجري - أول وأكبر سلسلة تشغيل شركة تسمى B2RUN ألمانيا في النهائي السنوي في برلين تم دمج بطولة الشركة الألمانية للجري. الهدف من مسارات الجري التي يبلغ طولها ستة كيلومترات تقريبًا هو استادات أكبر في مدن ألمانية مختلفة. السباق الذي يضم أكبر عدد من المشاركين في 15 حدثًا مختلفًا للجري هو B2RUN ميونيخ مع حوالي 30000 عداء.
نصف ماراثون
  • نصف ماراثون برلين - كما هو الحال مع 25 كم والماراثون ، يوجد أيضًا أكبر وأسرع نصف ماراثون ألماني برلين. المنافسة السنوية ، التي تقام عادة في نهاية شهر مارس أو بداية أبريل ، نشأت في عام 1990 من SCC Half Marathon (برلين الغربية) ، والتي كانت موجودة منذ عام 1984 ، و East Berlin Peace Run ، والتي كانت موجودة منذ عام 1981. يقتصر سباق نصف الماراثون في برلين على 30 ألف عداء.
  • نصف ماراثون SAS من TSG 78 Heidelberg - يربط SAS Half Marathon ، وكذلك نصف ماراثون Heidelberg ، بين العديد من المعالم السياحية هايدلبرغ مثل الجسر القديم والقلعة و Philosophenweg. على عكس نصف الماراثون الأكبر حجمًا ، تتميز المنافسة بمظهر ارتفاع أكثر وضوحًا ، أي عدة صعود وهبوط. سباق Henkel Team Run (3.1 كم) و HPK Dr. مسار ناطور بامبيني (1.2 كم).
  • Tegernseelauf - ابتداء من مركز القرية في جموند آم تيغرنسي منذ عام 2002 ، كان صانع الأحذية يركض على طول أو حول Tegernseelauf على الدراجة وممرات المشاة تيغرنسي. يقام سباق Phicomm بطول 21.1 كم ونصف الماراثون ، و Kreissparkasse 10 كم ، و 5 كم للشباب الذي يديره DAK و 1.5 km للأطفال من DAK. سباق Tegernsee محدود بإجمالي 5000 عداء.
  • نصف ماراثون روتنبورغ - البلدة القديمة المحفوظة جيدا جدا روتنبورغ أوب دير تاوبرز يمكن اكتشاف المناطق المحيطة بها سنويًا في شهر يونيو في Rothenburg Half Marathon. أقيمت المسابقات أكثر من 21.2 كيلومتر (نصف ماراثون) ، 10 كيلومترات ، 10 كيلومترات (سباق جماعي) ، 6 كيلومترات (سباق لياقة) ، 6 كيلومترات (مشي) ، بالإضافة إلى الكؤوس المدرسية والكيغا التي تجري في دورات دائرية ، بعضها تشغيل عدة مرات حسب الانضباط الذي يجب أن تصبح.
ماراثون
  • ماراثون برلين - إلى حد بعيد أكبر ماراثون ألمانيا يقام سنويًا في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من شهر سبتمبر في برلين بدلا من. إنه أيضًا أحد أكبر وأشهر سباقات الماراثون في العالمية، والذي ، من بين أمور أخرى ، تم تحديد الرقم القياسي العالمي الحالي في سباق الماراثون. نظرًا للعدد الكبير من التسجيلات ، يتم استخدام إجراء يانصيب لماراثون برلين ، حيث يتعين عليك التسجيل في فترة زمنية مدتها أسبوعان في نهاية شهر أكتوبر.
  • ماراثون فرانكفورت - أقدم ماراثون المدينة وثالث أكبر ماراثون ألمانيا تم عقده سنويًا منذ عام 1981 في فرانكفورت أم ماين بدلا من. جنبا إلى جنب مع ماراثون برلين ، هو واحد من اثنين من الأحداث الجارية مع IAAF Road Race Label Gold. يشتهر ماراثون فرانكفورت بـ "رجل المطرقة" واللمسات النهائية على السجادة الحمراء في قاعة المهرجان. يتم أيضًا تقديم تتابع الماراثون ، وماراثون صغير ، وسباق Struwwelpeter ، وسباق البريتزل.
  • ماراثون نفق الوقت - ماراثون نفق الوقت الذي يديره فريق Indie Trail بارفيلدي قرب هيلدسهايم ربما يكون أسرع ماراثون في العالم ، مع ضمان أفضل وقت. يتم ضمان ذلك من خلال التغيير الزمني السنوي ؛ بين خط البداية والنهاية ، تتأخر الساعة لمدة ساعة. أخيرًا ، الحدث ، الذي لم يكن بالمناسبة حدثًا عامًا بل دعوة ، كان لا بد من إلغاؤه بسبب قلة الاهتمام ، ولكن تم التخطيط لنسخة جديدة في العام المقبل.
  • ماراثون رومانسي للقلاع الملكية - مع البداية والنهاية في فوسنر في البلدة القديمة ، يقام ماراثون King's Castle Romantic Marathon (حتى 2007 King Ludwig Marathon). يربط المسار العديد من البحيرات والمعالم السياحية مثل Hopfensee و Forggensee و Tegelberg و قلعة نويشفانشتاينوقلعة Hohenschwangau و Schwansee و High Castle مع بعضها البعض. كما يتم تقديم نصف ماراثون و 10 كم (سباق مدينة Füssen).
  • ماراثون الالب العلوي - ماراثون إلبه العلوي يمتد على طريق من نقطة إلى نقطة بين كونيغشتاين في سكسونية سويسرا و دريسدن على طول نهر الألب. نصف الماراثون ، الذي سيقام أيضًا ، سيقام في بيرنا بدأ الجري لمسافة 10 كيلومترات (المشي) عند جسر Blaues Wunder في دريسدن. الهدف من جميع المسابقات في Heinz-Steyer-Stadion ، حيث يبدأ الماراثون الصغير (2.7 كم). يرافق ميدان الماراثون سفينة بخارية تاريخية.
  • جيرولشتاينر هيلجولاند ماراثون - الماراثون الألماني جزيرة بحر الشمالهيليغولاند تم عقده سنويًا في مايو منذ عام 1998 ويقام على حلبة بطول 8.4 كم والتي يجب تشغيلها في المجموع خمس مرات. استنادًا إلى الماراثون ، فإن الماراثون المصغر على مسافة 5.8 كيلومترات ، على عكس الماراثون الصغير الآخر ، ليس مخصصًا للأطفال والشباب فقط. يجب أن يتم تنظيم السفر والإقامة من قبل المتسابقين أنفسهم.
  • ماراثون مور - ماراثون المور الذي يقام في الصيف يمتد على مساحة تبلغ حوالي 640 هكتارًا من Goldenstedter Moor بالقرب من Barnstorf بين بريمن و أوسنابروك. تم الإعلان عن سباق الماراثون والمشي لمسافات طويلة والمشي لمسافات طويلة (18 كم) وسباق بامبيني (500 م) ومدرستين (1000 م و 3000 م) ونصف ماراثون والجري (حوالي 9 كم). نظرًا لأوقات البدء المتداخلة ، يصل عداءو الماراثون ونصف الماراثون إلى النهاية في نفس الوقت تقريبًا.
  • ماراثون Senftenberg الداخلي - يقام الماراثون الداخلي في Niederlausitzhalle Senftenberg (مسار 250 م) كل عام في شهر يناير. بالإضافة إلى مسافة الماراثون ، تقام أيضًا مسافات تزيد عن 1000 م ، 3000 م ، 5000 م ، 10000 م ، نصف ماراثون ، 50 كم و 100 كم. يمكن أن يبدأ 75 مشاركًا كحد أقصى في كل جولة ، وبالنسبة للجري لمسافة 100 كيلومتر ، يجب أن يكون هناك 30 تسجيلًا مسبقًا على الأقل من أجل زيادة إيجار القاعة المكون من أربعة أرقام.
  • ماراثون سجن دارمشتات - على حلبة 1.758 كم (24 لفة) داخل السجن دارمشتات يقام ماراثون السجن كل عام في أبريل أو مايو. تم إنشاء الحدث كمشروع ترفيهي للسجناء ، لكن المسابقة مفتوحة أيضًا لـ 180 من المبتدئين الخارجيين. الطريق الذي تم قياسه رسميًا مرصوف وليس به منحدرات. عند دخول المؤسسة يوجد جواز سفر وشيك شخصي ، على غرار المناولة في المطارات.
  • ماراثون ميركيرسير كريستال - في الماراثون تحت الأرض في منجم Merkers Adventure القريب أيزناتش يتم تقديم أطوال المسار 10 كم ونصف الماراثون والماراثون ، حيث يجب تشغيل عدة لفات حسب المسافة. رسوم الدخول للحدث ، والتي تقتصر على 500 مشارك ، تشمل الدخول إلى المنجم ورحلة 3 كيلومترات إلى المنجم. تحت الأرض ، 500 متر تحت الأرض ، درجات حرارة 21-28 درجة مئوية تسود على مدار السنة.
  • ماراثون نفق الالب - ماراثون آخر تحت الأرض هو ماراثون Elbe Tunnel Marathon في نفق Elbe القديم من هامبورغ-سانكت باولي. يمر المسار المسفلت بالكامل عبر كل من أنابيب نفق إلبه ، حيث يجب تشغيل ما مجموعه 48 لفة بالإضافة إلى 396.6 مترًا. بسبب أعمال التجديد على أنابيب نفق Elbe ، تم إلغاء Elbe Tunnel Marathon منذ عام 2010 ؛ تم التخطيط لإصدار جديد من الحدث ، والذي يقتصر على 280 مشاركًا ، في عام 2018.
  • سباركاس ماراثون 3 دول - ماراثون سباركاس 3-البلاد يوم بحيرة كونستانس هو ماراثون يقام في بداية أكتوبر ويديره لينداو بعد بريجينز يؤدي. يمس طريق سباركاس ماراثون جميع البلدان الثلاثة المتاخمة لبحيرة كونستانس ، بينما يمر ماراثون سينفيت هاف ماراثون وإيمواجينتور كوارتر ماراثون فقط عبر ألمانيا و النمسا اهرب. كما يتم تقديم مسابقة VN-TEAM وطريق المشي لمسافة 11 كم.
الترا ماراثون
  • Wings for Life World Run - تحت شعار "الجري لمن لا يستطيعون الجري" ، يقام سباق Wings for Life World Run كل عام في شهر مايو منذ 2014 في أكثر من 30 دولة حول العالم. 100 ٪ من الدخل من الجري ، حيث يتم القبض على المتسابقين بواسطة سيارة تنطلق بعد 30 دقيقة من البداية ، ما يسمى بسيارة الصيد ، يذهب إلى أبحاث الحبل الشوكي. تقع ملاعب Wings for Life World في ألمانيا كانت بعيدة دارمشتات و ميونيخ.
  • TorTour de Ruhr - بطول 230 كم يعد TorTour de Ruhr أحد أطول الجولات التي لا تتوقف في ألمانيا. الطريق يتبع الزحار من المصدر وينتربرغ حتى التقاء مع الراين في دويسبورغ. يمتد أكثر من 160.9 كم (100 ميل) و 100 كم متوفرة أيضًا. إن TorTour de Ruhr ليس حدثًا عامًا بشكل صريح ولكنه عبارة عن دعوة ، والمرافقة الخاصة إلزامية.
  • 100 ميل برلين / وول سباق - يتبع The Wall Trail مسار الجدار على طول جدار برلين السابق في لفة كبيرة حول الغرب برلين ويجب أن يتذكروا ضحايا الجدار. كان المسار الذي يبلغ طوله 100 ميل (160.9 كم) ، الذي كان يُقام في الأصل كل عامين ، يقام سنويًا مع تغيير الاتجاه منذ عام 2013. بالإضافة إلى عدد محدود من المشاركين ، فإن الحد الزمني للعدائين الفرديين والمرحلات محدودة أيضًا.
  • اركض بين البحار - المدى بين البحار بين هوسوم و رطوبة بمسافة 95.5 كيلومترًا ، يوجد سباق تتابع مقسم إلى 10 أقسام بمسافات تتراوح من 8.1 إلى 11.7 كيلومترًا. لعدد أقصاه 800 فريق ، يؤدي المسار من الميناء إلى الداخل هوسوم في الاعلى Wittbek, هولينجستيدت، نصب الفايكنج الثقافي جدار فالديمار ، Dannewerk، ومدرج 3 كم في قاعدة جاجل الجوية و فهردورف لبحر البلطيق رطوبة.
تشغيل المغامرة
يمتد لعدة أيام
  • تشغيل بحر الشمال EWE - 7 مراحل في 8 أيام. يقام سباق EWE North Sea Run كل عام في منتصف شهر يونيو تحت شعار "لا تتوقف - اركض ضد العنف!" ساكسونيا السفلى ساحل بحر الشمال تم تنفيذها. كل يوم نركض على جزيرة جديدة ، وكذلك من خلال السهول الطينية نويرك بعد كوكسهافن. يمكن إكمال EWE North Sea Run بمراحل تبلغ حوالي 10 كم كبرنامج كامل ، في أقسام أو كمرحلة فردية - مع الإقامة أو بدونها.
  • انترناشونال براذرز جريم ران - 5 مراحل في 3 أيام. يقام The Brothers Grimm Run كل عام في شهر يونيو من هاناو، مسقط رأس جاكوب وويلهلم جريم Steinau an der Straße، المكان الذي قضى فيه جامعو القصص الخيالية واللغويون جزءًا من شبابهم. تمت تسمية المراحل الفردية التي يتراوح طولها بين 14 و 17 كيلومترًا على اسم القصص الخيالية Little Red Riding Hood و Sleeping Beauty و Snow White و Frau Holle و Hansel و Gretel.
  • أوسيلوب - 6 مراحل في 3 أسابيع. تقام المرحلة الفريزية الشرقية التقليدية في شهر مايو من كل عام فارغة بواسطة أوستفريزلاند بعد بنسيرسيل الى بحر الشمال، أو كل عامين بالتناوب في الاتجاه المعاكس ويمكن تشغيله كبرنامج كامل أو كمرحلة واحدة. يبلغ متوسط ​​طول المراحل الفردية 10 كيلومترات. يتم تقديم تقييمات الفريق أيضًا للأندية والمدارس والشركات الرياضية.
  • ريزنبيك ستة أيام - 6 مراحل في 6 أيام. تعمل لعبة Riesenbeck Sixdays كدائرة تبدأ من ريزنبيك (بدء / إنهاء) أكثر إبينبورين, تكلنبورغ, ميتينغن, ديكنبيرج و ال آسي من خلال غابة تويتوبورغ. تتراوح أطوال المراحل الفردية بين 20 و 28 كيلومترًا ، ولا يمكن البدء الفردي للمراحل المعنية. بعد الوصول إلى وجهة المرحلة بمفردك ، سيتم نقلك من هناك بالحافلة إلى بداية المرحلة.
  • تجربة تشغيل جولة فرانكونية سويسرا - 5 مراحل في 3 أيام. تقام "جولة سويسرا الفرانكونية" كل عامين على شبكة خطوط "تجربة الجري الفرانكونية السويسرية". تبدأ المراحل الفردية ، التي يقتصر كل منها على 200 مشارك ، مع أوقات انتهاء كل منها في الصباح الباكر أو في ساعات المساء المتأخرة وتكون أقصر باستمرار حسب طول المسار. في عام 2016 ، تم تعليق الحدث لأسباب تتعلق بالسعة.

الأمان

أثناء الجري في الشوارع الكبيرة ومناسبات الجري ، يتم تطويق جميع الشوارع والمسارات التي يجب السير عليها بشكل عام ، على سبيل المثال من قبل الشرطة أو فرقة الإطفاء ، ولكن أيضًا من قبل أفراد من الفريق المنظم. في حالة المسارات الترفيهية الصغيرة ، من ناحية أخرى ، قد لا يتم إغلاق الطرق لأسباب تتعلق بالتكلفة أو نقص المساعدين ، بحيث يتعين على المتسابقين المتنافسين الامتثال لـ StVo ويجب أن يركضوا على الأرصفة أو على طول الشوارع إذا كان ذلك ممكنا. علاوة على ذلك ، فإن المسعفين من الجمعيات المحلية المتمركزة في منطقة البداية والنهاية موجودون الآن في كل حدث قيد التشغيل تقريبًا.

روابط انترنت