 | هذه المقالة جزء من سلسلة تشرح الإجراءات القياسية والقواعد والأساسيات الأخرى لـ السفر جوا. استخدم الأسهم أدناه للتنقل إلى الأقسام المحيطة: |
يركز هذا الجزء من دليل Wikivoyage للطيران على الجزء الأكثر أهمية في رحلتك - الجلوس على كرسي لساعات ، وربما عدة ساعات. في حين أن هذا قد يبدو استغلالًا ترويضًا ، فإن حقيقة أن الكرسي يندفع في الهواء بسرعة مئات الأميال في الساعة تضيف ترحيبًا ارتعاش إلى الإجراءات. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، تسعى هذه المقالة إلى جعل تجربتك المرتبطة بالكرسي آمنة ومريحة قدر الإمكان. يبدأ هذا عندما تدخل طائرتك.
ساعد طاقم الطائرة
بينما ستتلقى خدمة يقظة بشكل خاص في الدرجة الأولى ودرجة رجال الأعمال ، العاملون في المقصورة ليسوا نوادل. تتطلب واجباتهم العديد من المهام حيث يحاولون جعلك أنت والآخرين آمنين ومرتاحين أثناء الصعود إلى الطائرة. يضمنون تسليم وتخزين جميع المواد الغذائية والإمدادات بشكل صحيح. كما يقومون بفحص ومساعدة الركاب الذين قد يكونون متوترين أو مرضى أو غير قادرين على العثور على مقاعد أو يجدون مقاعدهم مشغولة بالفعل أو مخمورين أو يسيئون التصرف أو ربما في رحلة خاطئة. يفعلون كل هذا كما يبدو أنهم يقفون فقط. يمكنك ويجب عليك المساعدة على الأقل بهذه الطرق ...
- استخدم التخزين بالقرب من مقعدك (مقاعدك) لحمل اليد. (1) يضيف استخدام المسافة إلى الأمام القليل من الراحة ، ولكن يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا للآخرين الجالسين إلى الأمام. نظرًا لأنك ساعدت في ملء التخزين في منطقتهم ، فقد يضطرون إلى تخزين الحقائب بالقرب منك أو خلفك والعكس مع تدفق الآخرين على متن الطائرة للعودة للجلوس. عند النزول ، يجب عليهم مرة أخرى "عكس التيار" للوصول إلى متعلقاتهم ... على الأرجح بعد مغادرة أي شخص آخر. و (2) ، إذا قمت بالتخزين أي شيء بعيد عن الأنظار في أي مكان يمكن سرقته على متن الطائرة (نعم ، يحدث ذلك ؛ يراقب اللصوص للتأكد من عدم معرفة أي شخص آخر لمن تنتمي حقائب اليد الخاصة بك).
- لا تطلب من الطاقم وضع أمتعتك في صناديق علوية ... كثير من الناس يحزمونها بكثافة. أغلق أي حاوية علوية قريبة بحذر مرة واحدة تماما ممتلئ إذا لم تكن جالسًا بالفعل. غالبًا ما يغلق الطاقم الآخرين مرة أخيرًا وبالكامل لأنك جالس بالفعل ، وهم أساتذة في (إعادة) حزمهم للأشخاص الذين يصلون متأخرًا.
- ضع أغراضك في صناديق أو أسفل المقعد أمامك حتى تشغل مساحة صغيرة ، على سبيل المثال الأمتعة ذات العجلات عجلات في أو خارج، وليس بشكل جانبي إن أمكن (تم تصميم القطع الجيدة لتناسب تمامًا الصناديق العلوية القياسية).
- خذ مقعدك على الفور بعد تخزين الحقائب اليدوية.
- لا تسد الممرات حيث يحاول الآخرون الوصول إلى مقاعدهم أو أثناء الرحلة.
- استخدم زر الاتصال فقط إذا كنت بحاجة للمساعدة فقط طاقم الطائرة يمكن أن تقدم.
- اعتنِ بالطعام والسوائل عند دخولك وتجلس ؛ تناول الطعام والشراب (بعد الطيران على ارتفاع رحلة بحرية) لتجنب الانسكابات غير المتوقعة أو الانتفاخ / الغاز (المحرج).
- اجعل حزام المقعد الذي تم تثبيته مرئيًا للطاقم ، على سبيل المثال ، قم بربطه فوق أي بطانية / سترة / معطف تستخدمه ، خاصة إذا كنت تخطط للنوم أثناء الطيران. وإلا فسوف يوقظك للتحقق من ذلك.
- حتى إذا كانت علامة حزام الأمان مطفأة ، حافظ على حزام الأمان مشدودًا عندما تكون جالسًا في حالة حدوث اضطراب غير متوقع. كانت هناك حالات تعرض فيها أشخاص لإصابات خطيرة ، أو حتى قُتلوا عندما تعرضت الطائرة لاضطراب غير متوقع ولكنه عنيف بشكل استثنائي.
- استخدم مرافق المراحيض في مقصورتك الخاصة ، وفقط عندما لا تكون علامة حزام الأمان مضاءة.
- اتبع تعليمات الطاقم على الفور و فورا.
السفر مع الأطفال
- أنظر أيضا: السفر مع الاطفال # بالطائرة
يمكن أن يصاب الأطفال بالقلق وسرعة الانفعال أثناء الطيران وفي المطارات. هناك استراتيجيات يمكنك اتباعها لضمان تمتع أطفالك بالرحلة.
- ترتيب الترفيه. أفضل طريقة هي إحضار مشغل وسائط محمول أو كتب أو أي شيء آخر يمكنهم استخدامه للبقاء منشغلين بأنفسهم. كن مبدعا. تعمل الهواتف وأجهزة iPod و PSP أيضًا على تشغيل الفيديو هذه الأيام ، وهي أسهل بكثير في الحمل من مشغل DVD وأقراص DVD. لا يبدو أن الأطفال يهتمون بحقيقة أن الشاشة تبلغ 1 بوصة مربعة ، وأن البطاريات تدوم لفترة أطول بكثير من مشغل DVD للرحلات الطويلة.
- احصل على شيء لهم ليمتصوه أثناء الصعود والنزول. لا تعطيه للطفل عندما تصعد إلى الطائرة - انتظر حتى تصل إلى المدرج وإلا سينتهي الأمر قبل الإقلاع. وبالمثل ، انتظر حتى وقت طويل من الهبوط.
- أحضر الوجبات الخفيفة المفضلة لمن يتناولونها. إذا كان الأطفال لا يحبون طعام الطائرة والجوع ، يمكن أن يزداد التهيج. إذا كنت تسافر إلى بلد آخر ، فتأكد من أن الوجبات الخفيفة التي لا تستهلك لن تنتهك لوائحها.
- استهدف مقعدًا بجوار النافذة للطفل واجلس بجوار النافذة في المطار. المطارات هي خلية من النشاط ، وعادة ما تكون كافية لإبقاء أي طفل مشغولاً لفترة قصيرة.
- احصل على كتاب المطار. هناك العديد من الكتب المصورة للأطفال الصغار التي تذكر أشياء كثيرة في المطار. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا في مطار كبير ، يمكن أن يمر مخطط تعريف الطائرة بعض الوقت.
ضع في اعتبارك السلامة. إذا كنت تسافر مع طفل أقل من ثلاث سنوات ، اجعله يجلس على حامل معتمد للأطفال ، وليس في حضنك. (قد يكون لدى شركات الطيران المعتمدة أو شركات الطيران أحزمة أمان خاصة تعمل على تحسين حمايتها.) في حالة الطوارئ غير المحتملة ، قد يعيق الطفل الحضن قدرتك على الدعامة. كن على علم بما إذا كان هناك قناع أكسجين للرضع على متن الطائرة / الصف.
وبشكل عام توقع التأخيرات. حتى أقصر الرحلات يمكن أن تتأخر ، مما يتطلب وقتًا إضافيًا في كل من المحطة وعلى متن الطائرة. تأكد من حصولك على ما يكفي من الطعام والملابس والحفاضات ووسائل الترفيه لتجنب تحويل التأخير لبضع ساعات إلى كابوس ، فهذا سيوفر لهم الحرية للقيام بمهام الطيران الأساسية حقًا.
بعض شركات الطيران ، بشكل مثير للجدل ، لا تسمح للركاب الذكور بالجلوس بجانب الأطفال غير المصحوبين بذويهم. إذا كنت جالسًا بجوار طفل غير مصحوب بذويك ، فسيتم إجبارك على تبديل المقاعد مع راكبة.
قبل الاقلاع
- اربط حزام الأمان وربط أطفالك في مقاعد آمنة حسب الحاجة ، ثم في نفسك.
- احسب عدد ظهور المقاعد بين مقعدك ومخارج الطوارئ ، مع الأخذ في الاعتبار أن أقرب مخرج قد يكون خلفك. إذا احتجت في أي وقت إلى إخلاء طائرة في حالة الطوارئ ، فقد تحتاج إلى القيام بذلك في مقصورة مظلمة قد تكون مليئة بالدخان الأسود الكثيف. إذا كان الممر ممتلئًا بالأشخاص ، فستعرف على الأقل عدد المقاعد التي تحتاج إلى تسلقها للخروج في هذا الممر من بين مليون حالة طوارئ.
- ضع هاتفك المحمول وأي جهاز إرسال آخر في وضع الطيران أو قم بإيقاف تشغيله ، يفضل قبل ذلك كنت على متن الطائرة. يعد استخدام الهاتف على متن الطائرة بعد إغلاق الأبواب (خاصة أثناء ركوب الطائرة أو التسلق أو الهبوط) انتهاكًا لبعض أنظمة سلامة السفر الجوي ؛ في بعض البلدان ، يكون إيقاف تشغيل الهاتف إلزامي خلال الراكب إقامة كاملة في الطائرة. يهدف إيقاف تشغيل الهواتف إلى ضمان اتصال واضح وفعال وأساسي بين الطيارين ومراقبي الحركة الجوية. إذا رفضت الامتثال ، فأنت إرادة خارج الطائرة.
- إذا كنت ترغب في استخدام سماعات رأس Bluetooth أو خدمة Wi-Fi أثناء الرحلة ، فلا يزال يتعين عليك وضع جهازك في وضع الطائرة قبل الإقلاع لحظر إشارات الهاتف المحمول. بمجرد السماح لك باستخدام جهازك في الهواء ، يمكنك تشغيل وظائف Bluetooth و Wi-Fi بشكل فردي. بالنسبة للأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة التي لا تحتوي على خدمة هاتف محمول ، يمكنك إيقاف تشغيل وضع الطائرة تمامًا.
- إذا كنت بحاجة إلى إجراء مكالمة أثناء وجودك على ارتفاع ، فإن شركة الاتصالات الهاتفية لطائرتك مايو تقديم خدمة على متن الطائرة. استشر مجلتك على متن الطائرة ، خاصةً للحصول على تفاصيل حول الرسوم ... عادةً حوالي 5 دولارات في الدقيقة (بالإضافة إلى رسوم الاتصال) حتى لو كنت فوق المكان الذي تتصل به مباشرةً. قد تتوفر أيضًا رسائل SMS على هذه الهواتف الموجودة في المقعد.
- اقرأ تعليمات الطوارئ وشاهد موجز السلامة حتى لو كنت قد ركبت على متن شركة الطيران من قبل حيث قد تختلف ميزات السلامة حسب الطائرة وشركة الطيران. قد يكون الأمر مملًا ولكن في حالة حدوث حالة طارئة ، فسوف تتذكر ما يجب عليك فعله ، بدلاً من الاضطرار إلى قراءة بطاقة الأمان بعد ذلك ، وبالتالي توفير الوقت الثمين.
- ضع أي شيء يحتوي على أشياء ستستخدمها أثناء الطيران تحت المقعد أمامك لتفادي انسداد الممر ... إذا كانت صغيرة ، في جيب المقعد المواجه لك. سيقلل هذا من الإزعاج الذي يسببه الجالسون في مقاعد الممر. إذا احتجت لاحقًا إلى غرفة للقدم / الأرجل ، وكانت المساحة العلوية متاحة ، يمكنك حينئذٍ الانتقال إلى ما لم تعد بحاجة إليه.
- ابق على مرمى البصر أي شيء تضعه في الصناديق العلوية التي تحتوي على الأشياء الثمينة. على النحو الوارد أعلاه ، يعمل اللصوص على الرحلات الجوية. عند الضرورة ، ضع الأشياء الثمينة تحت المقعد عند قدميك.
- بمجرد الجلوس ، وإذا كان لديك ، استخدم مناديل مطهرة / مطهرة لتنظيف يديك ، وطاولة صينية ، ومساند للذراع (عندما يكون ذلك مناسبًا) مقابض الصناديق العلوية.
أثناء الرحلة
- في حالات الرحلة المفتوحة في الدرجة الاقتصادية عندما لا يكون أحد بجانبك ، لا تتردد في وضع مساند الذراعين (باستثناء صفوف الخروج حيث لا يمكن رفع مساند الذراعين) للحصول على مساحة إضافية لنفسك. في الطائرات ذات الجسم العريض ، يمكنك أحيانًا الحصول على كتلة متوسطة لنفسك وتحويلها إلى سرير مسطح من نوع ما.
- ارتدِ حزام الأمان في جميع الأوقات أثناء الجلوس. على الرغم من أن هذا لا يحدث في كثير من الأحيان ، يصاب عدد أكبر من الناس (حتى قُتل عدد قليل منهم) بسبب عدم استخدام "الأحزمة" أكثر من جميع الأسباب الأخرى لإصابات الطيران. يمكن أن تحدث الاضطرابات الجوية الشديدة دون سابق إنذار حتى في الهواء النقي ، ويمكن أن تتسبب في إزعاجك أنت والآخرين. عندما تكون علامة حزام الأمان مطفأة ، فهذا يشير فقط إلى أنك على الأرجح ستكون آمنًا بشكل معقول للتنقل في المقصورة لفترة وجيزة.
- عند القيام من غير المقعد الموجود في الممر ، اطلب أولاً من زملائك السماح لك بالخروج ، وحاول ألا تزعج الأشخاص الذين يقفون خلفك أو أمامك.
- بصفتك جارًا جيدًا ، تحقق مسبقًا من الأشخاص الذين يقفون خلفك إذا كان بإمكانك / يجب عليك إمالة مقعدك للخلف ... وقبل القيام بذلك مباشرة. أصبحت مساحة العديد من المقاعد الاقتصادية صغيرة جدًا بحيث يمكن لإمالة ظهور المقاعد أن تتطفل بشكل كبير على المساحة التي يحتاجونها حقًا.
- في الرحلات المتوسطة إلى الطويلة ، اشرب الكثير من السوائل بدون كافيين أو كحول لأن الأخير سوف يجففك بوتيرة أسرع من الرطوبة المنخفضة جدًا للطائرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وقد يسبب الصداع. لا تتردد في سؤال طاقم الطائرة عن الماء ، أو اصعد إلى المطبخ للحصول عليها. تقدم بعض شركات الطيران (على سبيل المثال ، طيران الإمارات ، كانتاس ، كاثي باسيفيك) نوافير مياه ذاتية الخدمة (وأكثر) في كل مطبخ لكي يملأ الركاب زجاجات المياه الخاصة بهم. إذا كان الصرف الصحي غير معروف ، اطلب المياه المعبأة في زجاجات.
- لا تجلس ساكنًا طوال مدة الرحلة التي تستغرق عدة ساعات... جسمك ليس مصممًا للبقاء على هذا النحو لساعات.
- اضبط وضع جسمك من حين لآخر (يمكنك القيام بذلك أثناء نومك على أي حال). في الرحلات الطويلة خاصة ...
- تمدد ، ثني ركبتيك ، حرك قدميك في دوائر ... أي شيء يمكنك القيام به في مقعدك. تعرض بعض شركات الطيران الآن بشكل دوري برامج فيديو توضح كيفية ممارسة الرياضة في مقعدك. اتبعهم ، أو افعل شيئًا خاصًا بك (أو كليهما). من خلال تغيير الوضعية والتحرك قليلاً ، فإنك تتأكد من حصول كل جزء من جسمك على الدورة الدموية التي يحتاجها ، على سبيل المثال ، لتجنب تجلط الأوردة العميقة (DVT).
- ضع في اعتبارك التجول حول الطائرة من حين لآخر أثناء الرحلات الطويلة. الشعور بالخجل من مجرد التجول؟ تنزه إلى الحمام أو المطبخ ، أو قف وتظاهر أنك بحاجة إلى شيء من الصندوق العلوي مرة واحدة في الساعة. إذا كان لديك مقعد في الممر ، قف في كل مرة يريد جيرانك التحرك ، بدلاً من أن يأملوا في أن يضغطوا عليك.
- يمكنك خلع حذائك إذا كان ذلك مناسبًا. في الرحلات الطويلة جدًا ، تقدم شركات الطيران الأفضل النعال عند الطلب ، ولكن من المحتمل أنك ستحتاج أيضًا إلى الجوارب الدافئة. احرص دائمًا على ارتداء الأحذية في المرحاض ، حيث قد تكون الأرضية مبللة.
- باستثناء بعض المواثيق الخاصة ، التدخين (حتى السجائر الإلكترونية) غير مسموح به على أي رحلة تجارية في جميع أنحاء العالم. لا تدخن في مقعدك أو في المراحيض أو العبث بأجهزة كشف الدخان في المراحيض لتجنب الوقوع - على الأقل ستكون في مشكلة مع شركة الطيران وفي بعض الولايات القضائية تخضع للمحاكمة. في الطائرات التي تحمل علم الولايات المتحدة (والعديد من الطائرات الأخرى) ، يحظر القانون الفيدرالي العبث أو تعطيل أو تدمير أجهزة الكشف عن الدخان في مراحيض الطائرات... إنها جناية وانتهاك يمكن أن يؤدي إلى غرامات بآلاف الدولارات ، وحتى عقوبة بالسجن. هل أنت قلق بشأن كيفية بقائك على قيد الحياة؟ جرب لصقات النيكوتين أو علكة النيكوتين أو غيرها من أدوات الإقلاع عن تعاطي التبغ. خطط لطرق للتعامل مع القلق ، إذا كان هذا أحد مسبباتك. أيضا ، خطط لأشياء أخرى للقيام بها. ستهدأ الرغبة الفورية في التدخين ، حتى عندما تكون قوية ، أثناء انشغالك بمشاهدة مقاطع فيديو مضحكة عن القطط أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك. يمكنك أيضًا الاستفادة من الرحلة الطويلة كفرصة للإقلاع عن التدخين. إذا قاومت الإضاءة واستخدام أشكال أخرى من النيكوتين لمدة 72 ساعة منذ آخر سيجارة لك ، فستنتهي الحوافز الجسدية ، وستكون في طريقك للبقاء بعيدًا عن التبغ.
- قم بتخزين أي أشياء مفكوكة قبل الهبوط. ضع المجلات والكتب في جيب المقعد. لا تترك أي شيء ملقى على مقعد فارغ أو طليق تحت قدميك. تحت الكبح الشديد عند الهبوط ، حتى المواد الخفيفة يمكن أن تنزلق / تتدحرج إلى الأمام بعيدًا. قد يكون من الصعب العثور عليها ، وقبل أن تجدها قد تتضرر عن طريق الخطأ نتيجة خروج الركاب.
- اتبع دائمًا تعليمات المضيفاتوكذلك اللافتات المضاءة والمنشورة. إنهم موجودون هناك من أجل سلامتك وسلامة جميع الركاب.
- يتم تدريب القائمين على الرحلة ليكونوا مسؤولين عن سلامتك. لا تجادل معهم. قم بحل أي تعارض قد يكون لديك مع أوامرهم لاحقًا على الأرض.
- إذا أصبح "الراكب المشاكس" مشكلة خطيرة ، فقد يقوم قبطان الطائرة بتحويل مساره إلى مطار قريب حيث سيتم القبض على الراكب من قبل الشرطة المحلية ومرافقته من الطائرة.
- غالبًا ما يدعم القانون مضيفات الطيران ، على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، يعد التدخل أو الاعتداء الجسدي على مضيفة طيران جناية. بخلاف ذلك ، لا يزال بإمكانك مواجهة غرامات باهظة وتكاليف عصيان.
- تحظر معظم شركات الطيران (بما في ذلك جميع شركات الطيران التي ترفع علم الولايات المتحدة ، بسبب قانون الطيران المدني المحلي) استخدام الهواتف المحمولة أثناء الطيران ، ما لم يتم وضعها في "الوضع الآمن للطيران" أو "وضع الطائرة" قبل المغادرة. عدد قليل من شركات الطيران (مثل طيران الإمارات وفيرجن أتلانتيك على بعض أنواع الطائرات) تسمح الآن باستخدام بيانات الهاتف المحمول وحتى المكالمات الصوتية أثناء الطيران. ضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى عقد تجوال دولي مع شركة الاتصالات الخاصة بك وأن الأسعار تميل إلى أن تكون مرتفعة للغاية (3 دولارات أمريكية للدقيقة أو 1 دولار لكل ميغا بايت تعتبر قياسية إلى حد ما). احذر ، الجيجابايت حوالي 1000 دولار! إذا سمح بالمكالمات الصوتية ، كن مهذبًا مع زملائك الركاب واجعل المحادثات قصيرة. لحسن الحظ ، تقدم العديد من شركات الطيران أيضًا خدمة الواي فاي المجانية على متن الطائرة.
- عادةً ما يُسمح بالأجهزة الإلكترونية الأخرى بمجرد أن تكون الطائرة في رحلة بحرية وإغلاق علامة حزام الأمان. تختلف القواعد المتعلقة بالوقت والأجهزة التي يمكن استخدامها حسب الدولة وشركة الطيران:
- في أستراليا والولايات المتحدة ، تسرد شركات الطيران عادةً فئات الأجهزة التي لا تستطيع يمكن استخدامها على بطاقة الأمان (الهواتف المحمولة ، والتلفاز ، والألعاب التي يتم التحكم فيها عن بعد ، وما إلى ذلك ...) في مجلاتهم.
- ومع ذلك ، في كندا ، يتطلب قانون الطيران نهجًا أكثر احترازية. لا يُسمح بأي أجهزة إلكترونية ما لم يتحقق أحد أفراد الطاقم بشكل فردي ويصرح باستخدامها.
- أجهزة الكمبيوتر المحمولة هي الأجهزة الوحيدة التي تم ذكرها صراحةً في ملخصات السلامة على أنها مسموح بها - طالما أنك تتحقق من مضيفة طيران ويتم تعطيل أي إمكانات لبيانات الهاتف المحمول قبل الاستخدام. في الماضي ، اعتادت شركة Air Canada أن تذكر أن استخدام ملحقات الكمبيوتر المحمول الخارجية (مثل محركات الأقراص الثابتة ، والفأرة ، والطابعات ، وما إلى ذلك ...) محظور. لا يذكر فيديو الأمان الحالي هذا ، ولكن تحقق دائمًا أولاً.
- الأجهزة الأخرى مثل الأجهزة اللوحية وأجهزة iPod وأنظمة الألعاب تخضع لتقدير الطاقم ولكن يُسمح بها دائمًا تقريبًا إذا طلبت ذلك.
- يحظر القانون الصيني استخدام الهواتف المحمولة في الرحلة ، حتى في وضع الطيران ، لذلك ستطلب شركات الطيران الصينية إيقاف تشغيل الهواتف المحمولة تمامًا في جميع الأوقات أثناء الطيران.
نائم
يمكن تحديد موعد رحلة قصيرة خلال النهار ، ولكن بالنسبة للرحلات العابرة للقارات ، قد لا يكون لديك خيار سوى السفر طوال الليل. يمكن أن تساعدك بعض الاستعدادات في الحصول على القليل من النوم.
طيران الدرجة الأولى أو درجة رجال الأعمال يساعد كثيرًا (ولكنه أغلى بكثير من الاقتصاد) ، مع مقاعد تتكئ أكثر (أحيانًا حتى إلى سرير مسطح) وربما حزمة رعاية صغيرة مع قناع نوم ، وأدوات نظافة ، وما إلى ذلك. حتى بالنسبة للمسافرين الاقتصاديين ، غالبًا ما توفر شركات الطيران وسادة وبطانية خاصة للرحلات الطويلة.
إحضار قناع العين، وفكر في سدادات الأذن ، والوسادة (يحب بعض النشرات وسائد الرقبة ؛ والبعض الآخر يجدها غير مريحة) ، وبطانية ، وموسيقى مريحة أو كتاب صوتي.
تجنب الكحول، والتي يمكن أن تعطل نومك ، و حبوب منومة، والتي يمكن أن تسبب سلوكًا غريبًا أو محرجًا إذا كان الجو غير المريح للطائرة يمنعك من النوم. إذا كنت في رحلة طيران طويلة طوال الليل وتحتاج حقًا إلى شيء ما لمساعدتك على النوم ، فحاول القيام بذلك الميلاتونين في حين أن. إذا كنت تأخذها في شكل حبوب ، يستغرق الأمر 90 دقيقة حتى تصبح فعالة ؛ في شكل تحت اللسان يكون فعالا في أقل من نصف ساعة. ولكن إذا استيقظت مبكرًا ، فقد يجعلك الميلاتونين تشعر بالدوار. يوصي الدكتور لويس كراهن في Mayo Clinic بـ 3 ملليغرام من النسخة قصيرة المفعول.
حتى لو استعدت ، اقبل ذلك من غير المحتمل أن تحصل حقًا على نوم جيد ليلاً. معظم مقاعد شركات الطيران غير مريحة ويصعب التمدد فيها ، وفي معظم الرحلات سيكون هناك ضوضاء ونشاط وأضواء مضاءة وتوقظك. قد تكون الإستراتيجية الأفضل هي التخطيط وفقًا لذلك. امنح نفسك وقتًا للتعافي عند وصولك - والذي قد يكون ضروريًا على أي حال بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. لتنبيه نفسك عندما تهبط ، تناول كوبًا من الشاي أو القهوة ، والذي من المحتمل أن يقدمه لك المضيفون عندما تقترب من الهبوط.
الأكل والشرب على متن السفينة
يختلف نطاق وسعر وجودة طعام شركات الطيران كثيرًا بين شركات الطيران.
أثناء الوجبات وكذلك الوجبات السخية المشروبات الكحولية، التي اعتادت أن تُدرج مع التذكرة في "الأيام الخوالي" ، يُطلب من الركاب عادةً دفع ثمن الطعام والشراب ؛ باستثناء الدرجة الأولى ورجال الأعمالورحلات طويلة عابرة للقارات ورحلات طيران تزيد مدتها عن ساعة على شركات طيران كاملة الخدمات داخل آسيا وأستراليا. غالبًا ما يتم تحديد مواعيد الوجبات المجدولة (إن وجدت) وكتابتها لتكمل المنطقة الزمنية لوجهة الرحلة. إذا مررت بالعديد من المناطق الزمنية ، فقد لا تتطابق الوجبات المبكرة مع وقت المغادرة.
للرحلات التي لا تعد ب غذاء أثناء ساعات الوجبة ، فكر في إحضار الطعام معك أو شراء شيء ما في المطار ؛ تسمح لك معظم شركات الطيران بحملها على متن الطائرة ، على الرغم من أن شركات الطيران منخفضة التكلفة غالبًا ما تكون استثناءً لذلك. يمكن عادةً تشغيل حاويات الطعام "الصلب" من المنزل أو من مطعم مفضل من خلال نفس الإجراءات الأمنية مثل أي عنصر آخر من الأمتعة المحمولة ، ولكنك ستحتاج إلى شراء المشروبات والسوائل الأخرى أو الأطعمة شبه السائلة (بما في ذلك الفول السوداني الزبدة أو الجيلي أو الزبادي) داخل المنطقة الآمنة. قد يكون اختيار الطعام في بعض المطارات ضعيفًا و / أو مبالغًا فيه. يفضل الطاقم عدم إحضار أطعمة مجففة أو فوضوية ، ويفضل زملائك الركاب عدم إحضار أطعمة كريهة الرائحة ، لذا اترك صينية أجنحة الدجاج المشوية أو هذا الكاري الرائع على الأرض. خاصة إذا كنت أنت أو رفيقك في السفر مصابين بمرض السكري أو مشاكل صحية مماثلة ، احضر دائمًا وجبة خفيفة "طارئة". يمكن أن يكون كيس صغير من المكسرات أو تفاحة أو شريط جرانولا مفيدًا إذا تأخرت رحلتك.
قد يتم إحضار الوجبات على متن الطائرة لبعض شركات الطيران من أحد المطارات الأساسية أو المحورية بدلاً من مصدر محلي. هذا يستغرق وقتا طويلا. قد يتعين التخلص من الوجبات التي يتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة جدًا لأي سبب بسبب السلامة. قد تقتصر الوجبات المجدولة بعد ذلك على الوجبات الخفيفة المعبأة / ملفات تعريف الارتباط والمشروبات. هذا ليس خطأ الطاقم. إذا كانت شركة طيران فقط تقدم طعامًا "شراء على متن الطائرة" ، فقد تكون الأسعار باهظة للاستفادة من السوق الأسيرة ، ولكن من المرجح أن تتأكد شركة الطيران من توفر شيء ما لتحسين أرباحها النهائية ، حيث لا يمكنها جني الأموال من الطعام لا تم البيع.
وجبات خاصة مثل كوشير, حلال, هندوسي و نباتي يتوفر الطعام من معظم شركات الطيران الكبرى ، ولكن عادة ما يجب طلبه قبل عدة أيام على الأقل. للحصول على بعض المعلومات الإضافية ، انظر سافر كنباتي # السفر الجوي. تقدم بعض شركات الطيران وجبات خاصة للأطفال ، تشمل أحيانًا أوعية من أغذية الأطفال. يجب أيضًا طلب هذه مسبقًا.
لا تتوقع أي خدمة في الطيران العام، ما عدا في طائرات رجال الأعمال.
يشتري
أثناء الرحلة ، توفر معظم شركات الطيران الكبرى ، باستثناء شركات الطيران التي تتخذ من الولايات المتحدة مقراً لها ، خدمة التسوق المعفاة من الرسوم الجمركية على الرحلات الجوية للرحلات الدولية. نادرًا ما تكون العناصر المعروضة للبيع سلعًا فاخرة من الدرجة الأولى ، ونادرًا ما تكون مساومة من حيث السعر ، على الرغم من أنها تشتمل عادةً على ملحقات السفر وبعض المنتجات الحصرية لشركة الطيران.
مراحيض
مراحيض الطائرات صغيرة بشكل سيئ السمعة ، وقد يكون الخط طويلاً. في الرحلات القصيرة ، عادةً ما يكون استخدام مرحاض المطار قبل الرحلة أو بعدها خيارًا أكثر راحة. في بعض الرحلات الجوية ، وعلى الأخص الرحلات الجوية من وإلى الولايات المتحدة ، قد يُحظر تشكيل خط في المقدمة (بالقرب من قمرة القيادة) بسبب مخاوف أمنية. إذا كان الأمر كذلك ، انظر إلى علامة الحمام المضاءة وانتظر الفرصة عندما لا تكون مشغولة بالفعل.
صحة
- أنظر أيضا: الطيران والصحة
تغيرات الضغط
يكون ضغط الهواء أقل بكثير في الارتفاعات العالية ، وبينما تحمل مقصورة الطائرة التجارية الكثير من الضغط ، لا يزال ضغط المقصورة أثناء الطيران أقل بكثير من مستوى سطح البحر.
يمكن أن يسبب ضغط الهواء إزعاجًا في الأذن الداخلية ، خاصةً بالنسبة للركاب الذين يعانون من احتقان الأنف. يحدث هذا غالبًا أثناء النزول ، ويمكن علاجه بسرعة عن طريق إغلاق الفم وقرص الخياشيم ومحاولة الزفير ... ربما عدة مرات حتى الهبوط.
تجلط الأوردة العميقة
 | ملحوظة: المناقشة التالية لا ينبغي أن تؤخذ على أنها نصيحة طبية. استشر طبيبًا إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بجلطات الأوردة العميقة أو معرضة لخطر الإصابة بها أثناء السفر المخطط له. |
قد يكون الركاب في الرحلات الطويلة عرضة لتجلط الأوردة العميقة (DVT) ؛ تشكل جلطات دموية في الأوردة. يميل كبار السن إلى التعرض لخطر أكبر من الشباب. الأعراض المبكرة هي ألم أو تورم في الساقين. بعض الاحتياطات هي التمدد و / أو المشي على الأقل كل ساعتين أو نحو ذلك ، وممارسة التمارين في المقعد ، وشرب المياه ، أو غيرها من المشروبات غير الكحولية الخالية من الكافيين. يمكن للمرضى المعرضين لمخاطر عالية اختيار مقعد في الممر ، واستخدام الجوارب ذات الخرطوم الضاغط ، ومخففات الدم التي تُصرف بوصفة طبية أو الأسبرين بدون وصفة طبية بموافقة الطبيب.
شاهد مقالة أكثر شمولاً في w: تجلط الأوردة العميقة.
الهبوط
قد يتأخر الهبوط بسبب حركة المرور أو الأحوال الجوية. إن الإشادة بالطيار عند هبوط الطائرة هو عادة يمكن أن تثير الاستياء في البلدان المتقدمة حيث يكون الطيران أمرًا شائعًا وآمنًا بشكل استثنائي ، ولكنه شائع في البلدان منخفضة الدخل.
ابقَ جالسًا ومثبتًا حتى تصل الطائرة إلى البوابة. لا تدخن حتى تتجاوز مبنى الركاب بالكامل أو تصل إلى غرفة مخصصة للتدخين.
| منجز؟ انتقل إلى القسم التالي من هذا الدليل: الوصول بالطائرة → |