هذه عينة من قائمة الأشياء التي قد تقوم بها في رحلة لمدة أسبوع في المشي لمسافات طويلة في منطقة برية. حتى أكثر من أنواع السفر الأخرى ، يتطلب التحزيم لهذا النوع من الرحلات تنازلات بين خفض الوزن والتأكد من إحضار كل ما تحتاجه ، لأنه يتعين عليك حمل كل شيء معك. اعتمادًا على المكان الذي تتجه إليه والوقت من العام ، قد لا تكون بعض العناصر مفيدة لك ، وهناك حتمًا عناصر إضافية تريد إحضارها معك ، ولكن هذا يجب أن يمنحك فكرة عامة عما أنت ' ليرة لبنانية تريد أن تحزم. للحصول على معلومات ونصائح حول العتاد اختيار، يرى حقائب الظهر البرية و طقس بارد.
بالنسبة لبعض المعدات ، يكفي أن يمتلكها شخص أو شخصان في الحفلة. هذا صحيح حتى بالنسبة لبعض الملابس: هناك حاجة إلى بعض قطع الغيار في الغالب عند كسر شيء ما أو غمره في الماء ، وهو ما قد لا يحدث على الأرجح لجميع الحفلات.
البس، ارتداء
يشمل كلاً من الملابس المعبأة وما ترتديه في البداية.
- 2 قمصان داخلية (قطن أقل ملاءمة ، كما تمت مناقشته في طقس بارد)
- 2 قميص طويل الأكمام (إما للدفء أو للحماية من أشعة الشمس)
- 2 تي شيرت ، اتركه إذا كان الجو باردًا ولديك ملابس داخلية أخرى مناسبة أو لديك ملابس أخرى للطقس الحار
- زوجان من البنطلونات / البنطلون (زوج واحد على الأقل من الوزن المناسب للطقس الحالي ، ويمكن للزوج الآخر أن يتضاعف مثل السروال أو أن يكون دافئًا بدرجة كافية فقط مع الملابس الداخلية الثقيلة) يمكن استخدام الدنيم (الجينز الأزرق) للمشي لمسافات طويلة أقصر في الظروف الجافة ، ولكنه ليس مفيدًا بشكل عام للمشي لمسافات طويلة حيث يصعب تجفيفه
- 2 زوج من الملابس الداخلية (سيقان طويلة إذا كانت باردة)
- زوجان من الجوارب الصوفية أو جوارب التنزه (على الأقل زوجان آخران من الجوارب إذا تم استخدامها في طبقات)
- أحذية المشي لمسافات طويلة والنعال. الأحذية المطاطية مناسبة في بعض التضاريس ، المشي العادي أو الأحذية الرياضية في بعض الحالات ، الأحذية الخاطئة عند التنزه لمسافات طويلة سوف تدمرها ، لا تعتمد أبدًا على الأحذية أو الأحذية الجديدة ، حيث يجب أن تكون قدماك وأقدامك على دراية ببعضها البعض
- الأكياس البلاستيكية لحماية الجوارب عند غمر الحذاء - ولمنع الغمر في الماء إذا كنت بحاجة إلى الحذاء
- الصنادل أو الأحذية الخفيفة الأخرى (للارتداء عند عدم التنزه ، وربما أيضًا للخروج)
- سترة واقية مضادة للماء ، أو سترة على الأقل ؛ معطف الشتاء إذا كانت درجات الحرارة أقل بكثير من درجة التجمد
- raingear - يمكن أن تنثني عباءات البونشو على حقيبتك وتوفر عليك نفقات الغلاف المضاد للماء ، ولكنها تمثل مشكلة إذا كانت عاصفة ، وقد لا تزال بحاجة إلى شيء لحماية ساقيك من النباتات الأرضية الرطبة ؛ اتركه إذا كانت درجة الحرارة أقل بكثير من درجة التجمد
- القفازات والقفازات وفقًا للطقس ، مع قطع غيار كافية (مطلوبة في الطقس العاصف والرطب حتى في درجات الحرارة الدافئة جدًا)
- وشاح
- قبعة أو أغطية رأس أخرى (لتظليل وجهك أو حبس الحرارة - أو لإبقائك دافئًا)
- نظارة شمسيه
- سترة ، على الأقل للأمسيات الباردة ، أيضًا للاستراحات في الطقس البارد ، يتم ارتداؤها معظم الوقت إذا كانت شديدة البرودة (مما يعني أنك بحاجة إلى شيء أكثر لقضاء فترات الراحة والأمسيات)
- ملابس السباحة؟
- النساء: 2 حمالات صدر رياضية جيدة
تأكل
- أنظر أيضا: الطبخ في الهواء الطلق, طعام التخييم
طعام:
- دقيق الشوفان ، خلطة التريل ، السجق
- وجبات مجففة بالتجميد أو مكونات مجففة
- الشوكولاتة أو ألواح الحبوب أو البسكويت أو الزبيب أو غيرها من الوجبات الخفيفة سريعة الطاقة
يجب أن تكون بعض الوجبات مناسبة لسهولة التحضير في الطقس الصعب.
ادوات:
- موقد التخييم ، بما في ذلك أواني الطبخ
- أعواد ثقاب مقاومة للماء / ولاعة / بادئ إطلاق نار
- جيب متعدد الأدوات سكين (على سبيل المثال Swiss Army أو Leatherman) ، في بعض المناطق يجب أن تكون السكين مناسبة (لكن تحقق من قوانين الأسلحة المحلية حول طول السكين قبل أن تذهب) وقد يكون الفأس مفيدًا أيضًا
- طبق ، فنجان ، أواني
- قماش صحون ، اسفنجة تجفيف
- زجاجات مياه
- أكياس بلاستيكية للقمامة
آخر:
- مرشح المياه - لإزالة الحطام المادي
- أقراص اليود - لإزالة المشاكل الجرثومية ؛ هناك أيضًا أقراص أخرى لتنقية المياه
إذا كنت مسافرًا في بلد الدب ، فتأكد من تعبئة طعامك في أكياس حتى يمكن ربطه بعيدًا عن الأرض.
نايم
- خيمة
- حقيبة النوم
- رغوة أو مرتبة هوائية ؛ يجب أن تكون المراتب الهوائية مخصصة للمشي لمسافات طويلة ، حيث يجب ألا ينقل الهواء الدفء منك إلى الأرض
- وسادة السفر؟
- ناموسية؟
أنزلة
- حقيبة ظهر ، غطاء مقاوم للماء ؛ قد يكون المعطف مناسبًا ، ولكن إذا كنت ستغادر حقيبة الظهر خارج خيمتك ، فأنت بحاجة إلى حمايتها أيضًا
- مصباح أمامي أو مصباح يدوي ، بطارية احتياطية
- خرائط ، بوصلة - تأكد من أنك تستطيع ذلك اقرأ قبل أن تبدأ.
- طاقم المشي لمسافات طويلة أو عصي المشي (مهمة في بعض التضاريس ، على سبيل المثال لتوجيه التيارات سريعة التدفق أو لتقليل الحمل على الكاحلين والركبتين عند النزول)
حافظ على صحتك وأمانك
الشمس والنظافة
- طارد الحشرات ، قبعة البعوض في بعض المناطق
- غسول الشمس
- بعد العلاج من الشمس مثل هلام الصبار
- منشفة الرحلات الخفيفة ، صابون الاستحمام
- فرشاة أسنان ، معجون أسنان (حسب الوجهة) ، خيط تنظيف الأسنان
- مناديل (عشرات الاستخدامات ، أوقية من الوزن ؛ من الورق أو قابلة للغسيل)
- مناديل مبللة
- النساء: حفائظ أو وسادات ؛ انصح منتجات الدورة الشهرية التي يعاد استخدامها
الإسعافات الأولية إلخ.
- مسكن للآلام مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين
- الأدوية المضادة للإسهال
- العناية بالبثور (مثل جلد الخلد والضمادات اللاصقة)
- طقم لدغات الأفاعي عند الاقتضاء
- محلول مطهر موضعي (مثل اليود) للجروح والعضات والجروح
- بطانية النجاة (قماش مبطن بالمعدن على سبيل المثال للالتفاف حول شخص معاق)
النقد والبطاقات
- بطاقة تأمين (غير ضرورية للغاية ، لكنها ليست كبيرة الحجم)
- بطاقة الهوية (غير ضرورية للغاية ، لكنها لا تزن كثيرًا)
- نقدًا ، بطاقة مصرفية (غير ضرورية للغاية ، ولكنها لا تزن كثيرًا)
سكين ومباريات وحبل
- سكين
- ولاعة واحدة على الأقل أو غاز أو بنزين بالإضافة إلى مجموعة صغيرة من أعواد الثقاب (يمكن أن تكون منقذة للحياة في ظل الأمطار الغزيرة)
- حبل - عدد لا يحصى من الاستخدامات المحتملة ، على الأقل 3 أمتار من حبل الضوء للإصلاح ، وربما حبل طويل قوي على سبيل المثال مخاضات صعبة
إشارات الطوارئ
- فانوس
- صافرة
- هاتف محمول أو هاتف يعمل بالأقمار الصناعية - عبوة مانعة لتسرب الماء ، ابتعد عنها معظم الوقت
- عصا توهج سيالوم
آخر
- حزم الاشياء دليل على المياه
- طقم إصلاح لأي مشاكل حرجة محتملة (إبرة وخيط ، شريط ، واجهة أمامية احتياطية للزلاجات ، ما الذي لديك)
انظر وافعل
- كاميرا
- المفكرة والقلم للمجلة
- البطاقات