المشي لمسافات طويلة في سويسرا هو ممكن جدا ، البلد يمتلك أكثر 60000 كيلومتر مسارات المشي لمسافات طويلة المزودة بإشارات جيدة. يتم رعاية هذه على أساس تطوعي من قبل البلديات وجمعيات الكانتونات ومجموعة العمل السويسرية لمسارات المشي لمسافات طويلة. في سويسرا ، تم دمج مسارات المشي لمسافات طويلة في شبكة النقل بموجب القانون. تلتزم البلديات والكانتونات بالحفاظ على مسارات المشي لمسافات طويلة.
حسب الجمعية الوطنية مسارات المشي السويسرية 55 ٪ من جميع مسارات المشي لمسافات طويلة أعلى من 1000 متر فوق مستوى سطح البحر ، و 8 ٪ فوق 2000 متر. تم تصميم 91 ٪ من مسارات المشي لمسافات طويلة بطريقة لا تتأثر بحركة المرور على الطرق. 76٪ من مسارات المشي لمسافات طويلة لها سطح طبيعي (مرج ، تراب ، صخور ، حصى) ، والباقي مملوء بالقار.
للتنزه الآمن ، راجع المقال الأمان أثناء التنزه النصائح القيمة.
علامات ومستويات الصعوبة
مؤشرات الوقت: يُشار إلى وقت التنزه على علامات الإرشاد بدون فترات راحة. يتم حساب وقت التنزه هذا لجميع مسارات المشي لمسافات طويلة باستخدام صيغة موحدة ولا تأخذ في الاعتبار ملاءمة المتنزه أو صعوبة المسار.
كانت مستويات الصعوبة من نادي جبال الألب السويسرية (SAC) المتقدمة.
| مستوى الصعوبة | رمز WV | وصف | علامة |
|---|---|---|---|
| T1 |  | ممر المشاة. مظللة باللون الأصفر. طرق سهلة ، مسطحة في الغالب. يمكن أيضًا المشي بدون أحذية المشي لمسافات طويلة وبدون معرفة مسبقة خاصة. يمكن الوصول إليها في الغالب على مدار السنة. لا يوجد خطر السقوط. يمكن القيام به أيضًا في الأحوال الجوية السيئة. |  |
| T2 |  | درب التنزه الجبلي. ملحوظ باللون الأبيض والأحمر والأبيض. تتوفر هذه المسارات تقريبًا في جبال الألب فقط. المسار شديد الانحدار والتوجيه سهل في كثير من الأحيان. في الطقس الجيد ، يمكن أيضًا المشي بأحذية رياضية. الأماكن التي يوجد فيها خطر السقوط نادرة. |  |
| T3 |  | درب التنزه الجبلي. ملحوظ باللون الأبيض والأحمر والأبيض. أحذية المشي ضرورية ، وغالبًا ما يتم تأمين الأماكن التي يوجد بها خطر السقوط بالسلالم أو السلاسل أو الحبال. مشكلة في الطقس السيئ. يتطلب حالة بدنية جيدة وقدرة أساسية على التوجيه ، على الرغم من سهولة رؤية المسار غالبًا. تتطلب الأماكن الحساسة التأكُّد من القدمين ورأسًا للارتفاعات. | |
| T4 |  | درب التنزه في جبال الألب. ملحوظ باللون الأبيض والأزرق والأبيض. ينصح بارتداء أحذية ذات نعل صلب ، مع ممرات أطول مع خطر السقوط. نموذج T4 هو المروج شديدة الانحدار ، والتضاريس الصخرية ، والتسلق القصير والممرات الجليدية السهلة. مطلوب خبرة في تقييم التضاريس والطقس. متطلبات أعلى على القدرة على التوجيه ، لأن المسار ليس من السهل غالبًا رؤيته. عندما يسوء الطقس ، غالبًا ما يكون التراجع صعبًا. قد يكون من الضروري استخدام أدوات مساعدة مثل الحبل أو الأشرطة أو الفأس الجليدي اعتمادًا على المسار. | |
| T5 Resp. T6 |   | مسار المشي لمسافات طويلة صعب أو صعب للغاية في جبال الألب. لم يتم وضع علامة. تضاريس بلا ممر. متطلبات عالية جدًا للتوجيه والثبات ورأس المرتفعات. عندما يتغير الطقس ، من الصعب جدًا أو حتى المستحيل التراجع. خبرة جيدة جدا في تقييم التضاريس والطقس. غالبًا ما تكون مسارات الصعوبة T5 و T6 أكثر صعوبة من طرق تسلق الجبال. يجب إتقان أدوات المساعدة مثل حبال الأمان. |
وتجدر الإشارة إلى أن درجات الصعوبة لا تزداد خطيًا: إن T2 هو ضعف صعوبة T1 ، و T3 حوالي ضعف صعوبة T2 ، و T4 حوالي ضعف صعوبة T3.
تم تمييز 64٪ من جميع مسارات المشي لمسافات طويلة في سويسرا بدرجة T1 ، أي الأصفر. 35٪ من مسارات التنزه الجبلية (T2 و T3) ، و 1٪ هي مسارات المشي لمسافات طويلة في جبال الألب (T4). ومع ذلك ، هناك عدد كبير من مسارات T5 و T6 غير المميزة والتي نادرًا ما يتم وصفها في أدلة المشي لمسافات طويلة نظرًا لصعوبة هذه المسارات.
مسارات خاصة للمشي لمسافات طويلة
الوردي - مسارات التنزه الشتوية
مسارات خاصة للتنزه في الشتاء. نفس متطلبات مسارات التنزه ذات العلامات الصفراء (T1). هناك خطر الانزلاق على الثلج والجليد. لذلك ، يوصى باستخدام عصي المشي والمسامير الحزامية للأحذية.
يمكن أحيانًا وضع المسارات على منحدرات التزلج. يُنصح بالذهاب إلى حافة الزحلقة وتجنب النقاط العمياء (الاصطدام بالمتزلجين!).
Jurahöhenweg
ال Jurahöhenweg لا يزال مجهزًا جزئيًا بعلامات إرشادية باللونين الأحمر والأصفر (جديد: أصفر) ، ولكن له نفس متطلبات ممر التنزه الجبلي.
طرق
مسارات المشي لمسافات طويلة
- طريق سانت جيمس
- عبر ألبينا، 3 طرق
- Jurahöhenweg – درب جورا العالي
- الطرق الثقافية في سويسرا ، 12 طريقًا
- طريق ووكر هوت من شامونيكس (فرنسا) إلى زيرمات (سويسرا). يمكث معظم الليل في أكواخ جبلية لمدة 14 يومًا.
طريق متعدد الأيام
- Gommer Höhenweg - درب المشي في جومس، كانتون فاليه
- روتنويج
- أوشينينسي (في الاعلى كاندرستيج) - Gspaltenhorn Hut - مورين
- Schanfigger Höhenweg - حول شانفيج في ستة أيام شور في الاعلى أروسا إلى ممر Strela أعلاه دافوس والعودة إلى الجانب الآخر من الوادي.
الطرق اليومية
- منحدر Lötschberg الجنوبي
- برينزر روثورن - ممر برونيج (T3)
- مسار جسر سانت غالن - لمسافة 7.5 كم تصادفك في الطريق على طول المرشد سانت غالن 18 جسرا
مسارات تحت عنوان
- قائل بتجديد عماد في شافهاوزنفي شافهاوزر راندين التقى في القرن السادس عشر. قائلون بتجديد عماد في اجتماعاتهم السرية ، في ذكرى اضطهاد قائلون بتجديد عماد ، تم توسيع مسار قائلون بتجديد عماد في عام 2017.
الهدف المرتفع: أعلى الجبال مع مسارات المشي لمسافات طويلة
- مسارات التنزه الجبلية (T2 أو T3 ، مميزة باللون الأبيض والأحمر والأبيض)
- بارهورن (3610 م) في Turtmanntal (واليس) ، مسار المشي الجبلي T3. الصعود من الغرب مع المبيت في Turtmannhütte.
- مسارات التنزه في جبال الألب (T4 ، مميزة باللون الأبيض والأزرق والأبيض)
- Barrhorn ، على النحو الوارد أعلاه ، ولكن الصعود من الشرق ، من توبالي هت خارج.
- مسارات المشي لمسافات طويلة في جبال الألب غير المميزة
- Wildstrubel (3244 م) ، من Flueseehütte
- غوبا دي رولين (3899 م) فوق زيرمات (فاليه). يقع في منطقة التزلج على مدار العام "Klein Matterhorn". من السهل جدًا الوصول إليه عبر منحدرات التزلج.
- Gross Bigerhorn (3636 م) فوق Grächen (Valais). ارتفاع غير ملحوظ ، وصعب إلى حد ما في جبال الألب (T5). بين عشية وضحاها في بورديرهوت.
