وسط ايطاليا - Italia centrale

• روما - عدد قليل من المدن ، مهما كانت كبيرة ، معروفة ومحبوبة على مستوى العالم روما، ال المدينة الخالدة. الشهرة المستمدة من تاريخها القديم ، والتي أثرت ووجهت تاريخ أوروبا الحديثة ، وحقيقة استضافتها مدينة الفاتيكان تساهم في عالمية. بقايا عظيمة من الماضي العظيم ، البازيليكا ، الكنائس ، القصور من كل فترة تاريخية تجعلها واحدة يونيكوم على مشهد السياحة العالمية. لذلك ، فإن الكولوسيوم وكاتدرائية القديس بطرس وخطوات Trinità dei Monti و Tiber ليست فقط تراثًا ثقافيًا ورموزًا للمدينة ، ولكنها تنتمي إلى العالم.
• أنكونا - تمتد باتجاه البحر ، تقف المدينة على نتوء على شكل كوع منحني ، يحمي أكبر ميناء طبيعي في وسط البحر الأدرياتيكي. الإغريق سيراكيوز، الذي أسس المدينة عام 387 قبل الميلاد ، لاحظ شكل هذا النتوء ، ولهذا السبب أطلقوا على المدينة الجديدة Ἀγκών ، "أنكون" ، والتي تعني في اليونانية الكوع. يُذكر الأصل اليوناني لأنكونا بالاسم الذي يُعرف به: "مدينة دوريك". أشهر معالمها هي كاتدرائية سان سيرياكو التي يبلغ عمرها ألف عام ، وهي شاهقة فوق قمة الرعن. إنه أحد رموز المدينة. الرومانيسك في الزخرفة ، البيزنطية في مخطط الصليب اليوناني ، يسيطر على البحر من ثلاث جهات وله بوابة تتميز بأسدين يحملان عمودين ، وهما من رموز أنكونا
• أسيزي - مدينة سان فرانشيسكو تحافظ على تبجيل القديس على قيد الحياة ؛ من بين العديد من الأماكن الفرنسيسكانية ، تعد Basilica و San Pietro و Santa Chiara و Porziuncola مجرد بعض الوجهات ذات الأهمية الروحية ولكنها أيضًا ذات قيمة فنية كبيرة. المدينة كلها جوهرة حضرية ومعمارية ، والتي تستحق الاندماج فيها التراث العالمي للبشرية
• فلورنسا - كانت مهد النهضة الإيطالية. هنا Medici ، أعظم أبطال الفن في جميع مظاهره وعلومه ، عملوا وحمايتهم وفضلهم أسياد المدينة. ال العبقري غادر فلورنسا كنائس المدينة والقصور والآثار ذات الجمال الفائق ؛ تجمع متاحفها عددًا لا حصر له من الروائع ، مثل كنائسها وقصورها. مدينة الشهرة العالمية ، وهي وجهة للسياحة العالمية لا تظهر أي بوادر على التراجع. عاصمة دوقية توسكانا الكبرى ، ثم لفترة وجيزة أيضًا عاصمة إيطاليا ، فلورنسا هي الآن بحق واحدة من عواصم العالم للثقافة.
• لاكويلا - ولدت من جديد ببطء ولكن بعناد بعد زلزال عام 2009. سانتا ماريا دي كوليماجيو ، سان برناردينو ، الحصن الأسباني ، ونافورة 99 فوهة هي المعالم الأثرية الرئيسية.
• لوكا - مدينة مسورة ، تحافظ على تراث فني ذي مكانة عظيمة ؛ دومو ، حيث يمكنك رؤية المشهور قبر إيلاريا ديل كاريتو، سان ميشيل في فورو ، سان فريديانو هي أهم كنائسها. في قرية القرون الوسطى توجد أبراج غينيغي والقصور والأبراج في فيا فيلونغو. تتداخل ساحة السوق ، وتحيط بها ستارة من المنازل التي تتبع المحيط ، إلىالمدرج الروماني.
• أورفيتو - ينمو على جرف طوفي يرتفع منعزلاً في السهل. يصل مركزها التاريخي ذو الأجواء الرائعة إلى ذروتها في روعة الكاتدرائية ، وهي تحفة من الطراز القوطي في وسط إيطاليا. كانت مدينة إتروسكان ، حضارة تحتفظ بشهادات عديدة ومقابر في الريف أدناه.
• بيروجيا - عاصمةأومبريابمظهر العصور الوسطى وصغير الحجم على ما يبدو ، فهي تتميز بخصائص بلدية متناثرة ، مع قراها النائية في أراضيها البلدية الضخمة (الأكبر في إيطاليا) والعديد من المساحات الخضراء والحقول. مدينة فنية غنية بالتاريخ والآثار ، أسسها الأتروسكان ، وهي القطب الثقافي والإنتاجي والاتجاهي للمنطقة ، ووجهة سياحية ومقرًا جامعيًا.
• بيسكارا - أكبر مركز تجاري وصناعي فيابروز، وهو أيضًا منتجع شهير على شاطئ البحر. إنه يشكل الآن مجتمعًا مع كييتي هو فرانكافيلا الماري
• بيزا - ها برج يميل إنه أحد أشهر المعالم الأثرية في العالم. وجهة السياحة الدولية ، تفتخر الجمهورية البحرية القديمة بالعديد من المعالم الهامة ، ولكنها قبل كل شيء ل ساحة المعجزات التي يمكن أن تفتخر بمؤهلات التراث العالمي
• سيينا - بيازا ديل كامبو وباليو لها شهرة عالمية. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم المدينة مركزًا تاريخيًا واسعًا ومحفوظًا جيدًا ، يقع في تلال كريت سينيسي
• سبوليتو - الكاتدرائية ، وكنيسة سان سالفاتور ، وروكا ألبورنوزيانا ، وخشب مونتيلوكو المقدس ، هي روائع هذه المدينة ذات السحر العظيم ، والمشهورة عالميًا أيضًا بشهرتها مهرجان العالمين.
• أوربينو - كانت عاصمة Montefeltro dukedom ؛ أقام أسيادها محكمة راقية هناك ، وهي علية للفنانين الذين جعلوا المدينة واحدة من المراكز الرئيسية للثقافة في عصر النهضة الإيطالية. ظلت روعة سيادة Montefeltresca في التخطيط الحضري لمدينة Urbino ، في الكنائس والقصور ، في Palazzo Ducale المشهور عالميًا. تعيش المدينة الحديثة منعزلة بعض الشيء ، محمية في هدوء تلالها المتدحرجة ، بعيدًا عن ضجيج ساحل البحر الأدرياتيكي ، وتحركها السياحة التي تتأثر بالجوار. رومانيا. لا يزال دورها السابق كعاصمة ثقافية حياً في جامعتها الشهيرة وفي جمال آثارها.
• فيتربو - يجد مركزها التاريخي ، مع جوانب القرون الوسطى بالكامل تقريبًا ، مثالًا ممتازًا لتلك الحقبة في طريق سان بيليجرينو ، على وجه التحديد في ربع القرون الوسطى. العديد من الكنائس والساحات ذات النوافير والشوارع الضيقة محاطة بجدران ذات أبراج تساهم في جعل الانطباع بالعودة إلى الوراء في القرون أقوى. غالبًا ما أقام الباباوات هناك ؛ من الجمال الذي لا شك فيه هو القصر البابوي، مثال جيد على Viterbo Gothic. حكاية انتخاب البابا غريغوري العاشر في 1271 مرتبطة بالمدينة. استغرق التصويت وقتًا طويلاً ، حتى أن سكان فيتربو أغلقوا القاعة التي التقى فيها الكرادلة ، وكشفوا عن سقف الغرفة وقللوا بشكل كبير من الإمدادات الغذائية. تم انتخاب البابا دون مزيد من التأخير. منذ ذلك الحين بدأ استخدام المصطلح مقعرة، بيئة مقفلة (نائب الرئيس العصا).

• أريتسو - كانت مدينة إتروسكان ورومانية ، ثم كانت بلدية فخورة وفخورة حاربت معها لفترة طويلة فلورنسا الذي أخضعها في النهاية. يضم تراثها الضخم من بين أهم المباني المعمارية كنيسة أبرشية سانتا ماريا الرومانية وسان فرانشيسكو والكاتدرائية القوطية. قلعة ميديشي تذكر الخضوع النهائي ل فلورنسا، الذين حاول أهالي الأريزو الفرار من سيطرتهم عدة مرات.
• أسكولي بيتشينو - مركزها التاريخي الجميل يستخدم الحجر الجيري بكميات كبيرة ، وهي مادة تعطي المدينة اللون الدافئ المميز الذي يميزها. أسسها Piceni ، شعب لا يزال يتذكر باسمه ، كان مركزًا رومانيًا. لا تزال مدينة القرون الوسطى تعيش مع العديد من الكنائس والقصور والأبراج والجسور. التخطيط الحضري الذي لا تنقص فيه إدخالات عصر النهضة ، لا سيما من قبل كولا ديلأماتريس. تعد ساحة Piazza del Popolo الضخمة ، مع الكنيسة القوطية في San Francesco و Palazzo dei Capitani del Popolo ، واحدة من أجمل الساحات في إيطاليا.
• أتري - واحدة من أقدم المدن فيابروز، يحافظ على تراث فني من الدرجة الأولى ، والذي يمكن التعرف على تميزه (من بين العديد) بالتأكيد في الكاتدرائية الهائلة ، المتميزة بين كنائس أبروتسو الرائعة.
• أفيزانو - مركز هام نشأ من الزلزال المدمر عام 1915. ويحتفظ بآثار من تاريخه القديم ، مثل أنفاق كلاوديو، وهو العمل الذي من خلاله قام الرومان ، في القرن الأول بعد المسيح ، بتدفق الكثير من المياه القديمة بحيرة فوتشينو البدء في تجفيف واستصلاح المنطقة.
• كاسينو - لعدة قرون المركز الإداري القديم أرض سان بينيديتو، تتطور المدينة عند سفح التل الذي يقف عليه دير مونتكاسينو الشهير ، والذي يشتهر به بشكل أساسي. ومع ذلك ، فإنها تفتخر أيضًا بشهادات مهمة عن ماضيها الروماني: مدرج ، مسرح ، ضريح ، nymphaeum ، أسوار حضرية للحديقة الأثرية Casinum.
• القلاع الرومانية - المذهب ، الذي يشير إلى مجموعة من القرى والمدن في ألبان هيلز تقع على بعد مسافة قصيرة من روما، في الإقليم المقابل للقديم لاتيوم فيتوس، يعود تاريخها إلى القرن الرابع عشر عندما كان العديد من سكانها روما، للهروب من الصعوبات الاقتصادية والسياسية الناجمة عن أسر أفينيونيز ، لجأوا إلى قلاع العائلات الإقطاعية الرومانية في سافيلي (ألبانو لازيالي هو كاستل سافيلو, أريكيا, كاستل جاندولفو, روكا بريورا) ، من Annibaldi (مولارا, جبل كومباتري, روكا دي بابا) من Orsini (البحرية) وكولون (مونتي بورزيو كاتوني, نيمي, جينزانو هو سيفيتا لافينيا). هناك قلاع ومراكز تاريخية خلابة وبقايا أثرية وثروات طبيعية وقبل كل شيء إنتاج نبيذ جيد.
• كورتونا - كانت مدينة إتروسكان قديمة ومهمة ، تأسست في موقع استراتيجي سمح بالسيطرة الواسعة على الأراضي التي كانت جزءًا من لوكومونيا. تم بناؤها من قبل الأتروسكان في القرن الرابع قبل الميلاد. الجدران المهيبة التي تحيط بالمدينة لحوالي ثلاثة كيلومترات ، والمقابر النبيلة "البطيخ" المنتشرة حولها والمذبح الجنائزي الضخم المزين بأبو الهول ، مثال فريد في إيطاليا. ال تابولا كورتونينسيس، لوحة من البرونز مع واحدة من أطول النقوش في اللغة الأترورية.
• فابريانو - تم تصدير الورق الذي تم إنتاجه هنا في القرن الرابع عشر إلى جميع أنحاء العالم في ذلك الوقت ، مما أدى إلى ازدهار كبير للمدينة التي تم تزيينها بالمباني القيمة. المركز الضخم هو بيازا ديل كومون ، مع نافورة مركزية جميلة وقصر ديل بوديستا ، وقاعة المدينة ، وقصر الأسقف ، وبرج الساعة ، ولوجيا سان فرانسيسكو. من أهم فنان مدرسته للرسم ، جنتيل دا فابريانو ، لم يحتفظ بأي شيء ، بينما يحافظ على أعمال دائرته الفنية التي ولدت أسلوب رسم ماركي.
• قف - يبرز الجزء الأكبر من الكاتدرائية على قمة التل الذي يتسلق باتجاهه التكتل الحضري. كان هناك أيضًا حصن من منزل سفورزا ، سيدة المكان ، والذي هدمه الفرماني في ثورة.
• فولينيو - فولينيو ، القديم فولجينيا أمبريان (مدينة ما قبل الرومانية التي يعود تاريخ تأسيسها إلى القرن العاشر قبل الميلاد) هي أغنى وأهم مركز تجاري وصناعي في وادي أمبرين ومركز الاتصالات الرئيسي للمنطقة بأكملها. لديها مركز تاريخي مهم تبرز فيه الكاتدرائية.
• فورميا - المدينة الحديثة هي قبل كل شيء منتجع ساحلي على خليج جايتا ، وهي الآن منطقة حضرية ؛ تجذب الشواطئ الواسعة في ريفييرا دي ليفانتي وريفيرا دي بونينتي عددًا كبيرًا من السياح. كانت أيضًا منتجعًا صحيًا في العصر الروماني ؛ من بين البقايا الأثرية العديدة في تلك الفترة ، هناك أيضًا تلك البقايا العظيمة من فيلا شيشرون، الذي توفي في فورميا.
• جايتا - مدينة ساحلية ، تمتد بين نتوء جبل أورلاندو والبحر على الخليج الذي أعطته اسمها. إلى الجمال الطبيعي فهو يجمع بين المركز التاريخي والكنائس الجميلة والتحصينات القديمة من ماضيها كمعقل عسكري لمملكة نابولي. إنه منتجع شهير على شاطئ البحر.
• جوبيو - مدينة الذئب الفرنسيسكان بالإضافة إلى الذكريات المتعلقة بحياة القديس تقدم لنا مركزًا تاريخيًا قيمًا مع قصر دي كونسولي ، والكاتدرائية ، والقصر البريتوري ، والقصر الدوقي ، ومن بين الآثار الرومانية ، المسرح في السهل خارج المركز يسكنها.
• باليسترينا - تضم بقايا المعبد الروماني للإلهة فورتونا ؛ ولد في موقع القديم برينيست، تجمع المدينة العديد من الاكتشافات في متحفها الأثري الغني.
• مرج - المدينة الثانية توسكانا من حيث عدد السكان ، وهي الثالثة في وسط إيطاليا بعد روما وفلورنسا ، فهي تعاني من القرب المرهق من فلورنسا ، والتي هي في الواقع محتضنة. معروف على الصعيد الوطني بصناعة النسيج و كانتوتشي، بسكويت باللوز يتم غمسه غالبًا النبيذ المقدس، يقدم لنا ماضيها كاتدرائية رومانية-قوطية رائعة عمل فيها Michelozzo و Donatello.
• القديس جيمنيانو - تم إعلانه من قبل اليونسكو لعمارة العصور الوسطى المميزة لمركزها التاريخي التراث العالميموقع سان جيمينيانو ، على الرغم من بعض الترميمات في القرنين التاسع عشر والعشرين ، لا يزال سليماً في الغالب في مظهره في القرنين الثالث عشر والرابع عشر وهو أحد أفضل الأمثلة في أوروبا على التنظيم الحضري لعصر البلديات.
• سوبياكو - تشتهر المدينة ، التي تتميز بطابع القرون الوسطى ، بالأديرة التي تحافظ عليها على مسافة قصيرة من المركز الحضري: دير سان بينيديتو (ساكرو سبيكو) ودير سانتا سكولاستيكا. إنهم منغمسون في بيئة موحية ذات جمال رائع ، مما يزيد من سحر مبنى الدير في سان بينيديتو على وجه الخصوص ، والذي يبدو أنه يتفتح من صخرة الجبل.
• سولمونا - مدينة بيليني ، البلدية رومان ، موطن الشاعر اللاتيني أوفيد (مؤسسة سولمو ميهي باتريا)، عاصمةابروز في القرن الثالث عشر ، كانت تفتخر بمركز ضخم هام وتربط اسمها أيضًا بإنتاج اللوز المحلى ، الذي ازدهر بالفعل واشتهر في الماضي.
• تيرامو - مدينة قديمة ذات مركز تاريخي مهم ، وتفتخر بكاتدرائية رائعة تعد من أفضل تعبيرات العمارة الدينية لأبروتسو.
• تيفولي - لقد كان بالفعل في العصور القديمة مكان إقامة ويسر النبلاء الرومان. تشتهر بشلالاتها وفيلاتها: فيلا ديستي، مبنى فخم من القرن السادس عشر مع حديقة مدرجات رائعة غنية بالنباتات والنوافير والمعالم المائية ؛ فيلا جريجوريانا، مع حديقة فخمة وينخفض ​​Aniene من 160 متر. على بعد 6 كم من المدينة يقع المجمع الأثري الفخم في فيلا هادريانالتي بناها الإمبراطور هادريان ، تمتد على مساحة كبيرة جدًا وتظهر العديد من البقايا ذات الأهمية الكبيرة.

لاتسيو

• بحيرة ألبانو - ال لاكوس ألبانوس، والمعروف أيضًا بالتسميات الخاطئة لـ بحيرة ألبانو أو بحيرة كاستل جاندولفو، هي أعمق بحيرة بركانية في إيطاليا (168 م) وتقع في منطقة كاستيلي روماني ، على تلال ألبان. شبه دائري الشكل ، توجد على سواحلها بقايا أثرية مهمة من عصور ما قبل التاريخ ورومانية ، مثل Villaggio delle Macine والمبعوث الاصطناعي والحوريات دوريك هو برجانتينو، هذا الأخير جزء لا يتجزأ من مجمع فيلا دوميتيان الألبانية. أقيمت مسابقات التجديف لدورة الألعاب الأولمبية في روما لعام 1960 في هذه البحيرة.
• بحيرة سالتو - وهي أكبر بحيرة صناعية في مصر لاتسيو. تم إنشاؤه عن طريق سد نهر سالتو بسد تسبب في غمر الوادي العميق المتماثل في الداخل سيكولانو. تعد مياهها موطنًا لحيوانات أسماك غنية تتكون من عناصر متفرقة أو إعادة توطين. ومن بين القشريات يوجد الجمبري التركي والجمبري الأمريكي.
• بحيرة تورانو - هو حوض كبير لتوليد الطاقة الكهرومائية ولدت مع بناء سد تورانو. إنه متصل بـ بحيرة سالتو من نفق يبلغ طوله 9 كيلومترات ويغذي مع هذا محطة كوتيليا لتوليد الطاقة الكهرومائية. تقع على سفح محمية طبيعية مغطاة بالأخشاب ، وتتميز بثروة كبيرة من الأسماك ووجود القرى والقلاع القديمة على ضفافها تنعكس في المياه الصافية.
• بحيرة بولسينا - البحيرة ، البركانية الأصل ، بها العديد من المستوطنات السياحية الموجهة بشكل خاص إلى السياحة الطبيعية. يمكن أن تفتخر ببيئة طبيعية غير ملوثة تقريبًا وهي واحدة من عدد قليل من البحيرات الإيطالية الكبيرة المناسبة تمامًا للاستحمام. يمارس الصيد على ضفافه المنخفضة والرمال السوداء التي تذكر بطبيعته البركانية. بعض مناطق المستنقعات غنية بحياة الطيور. مدنها بولسينا, مارثا هو كابوديمونتي.
• بحيرة براتشيانو - دعا في الأصل أيضًا بحيرة ساباتينو، من أصل بركاني ويقع شمال روما. على بعد كيلومترين إلى الشرق من البحيرة توجد بحيرة Martignano الأصغر ، وهي أيضًا من أصل بركاني. على ضفافها ترتفع المدن الثلاث براتشيانو, أنغيلارا سابازيا هو تريفيجنانو رومانو. مع بحيرة Martignano القريبة ، يعد منتجعًا سياحيًا وشاطئًا شهيرًا. في عام 1999 تم إنشاء المنطقة براتشيانو - منتزه مارتينيانو الإقليمي.
• بحيرة نيمي - وهي بحيرة بركانية صغيرة تقع بين نيمي, جينزانو روما هو لانوفيو، جنوب روما على تلال ألبان في منطقة كاستيلي روماني. لها خصائص مشابهة لتلك الموجودة في بحيرة ألبانو ، مقارنةً بكونها أصغر بكثير. من وجهة نظر جيولوجية ، فهي جزء مما يسمى بالمنطقة المجمع البركاني لتلال البان. يمكن الاستحمام في البحيرة بالكامل تقريبًا ؛ هي البحيرة الإيطالية الوحيدة التي يوجد فيها ملك السمك، نوع من أمريكا الجنوبية تم إدخاله لتشجيع الصيد. زراعة الفراولة غنية.

أومبريا

• بحيرة تراسيمينو - أكبر بحيرة في وسط وجنوب إيطاليا ، والتي لطالما كانت مكانًا للإقامة المناخية ، بها ثلاث جزر ونظام ملاحة بالبحيرة: Isola Maggiore و Isola Minore و Isola Polvese. مريب جدا ، فهي تستضيف على ضفافها مراكز كاستيجليون ديل لاغو هو Passignano sul Trasimeno. اشتهرت معركة 217 قبل الميلاد ، والتي هزم فيها حنبعل الرومان على شواطئه الشمالية.
• بحيرة كوربارا - مسطح مائي كبير في موقع جميل ؛ الغرض من سدها ، المستخدم لإنتاج الكهرباء ، هو تنظيم تدفق نهر التيبر. أخذت اسمها من قرية كوربارا ، وهي منطقة في بلدية أورفيتو. إنها جزء ، جنبًا إلى جنب مع المناطق المحيطة ، من حديقة نهر التيبر، المنطقة الطبيعية المحميةأومبريا. يتميز بوجود ضفاف خشنة تمتد إلى ممر ضيق وعميق يتسلل إليه تقريبًا تودي.

ابروز

• بحيرة بومبا - تسمى أيضًا ، ولكن نادرًا ، بحيرة سانغرو. تم إنشاؤه عن طريق سد وادي نهر Sangro عن طريق سد ترابي بالمواد الغرينية للنهر. وجهة للسياحة الصيفية وكذلك لصيد الأسماك ، على الشاطئ الجنوبي يمكنك الاستمتاع بإطلالة على Maiella ؛ تقدم جميع البلديات التي تصر على البحيرة خدمات سياحية مثل التخييم والمطاعم وبيوت المزارع. بحيرة بومبا هي أيضًا منطقة منافسة تجديف رسمية وفي عام 2009 أقيمت مسابقات هذه الرياضة كجزء من ألعاب البحر الأبيض المتوسط ​​في بيسكارا. في سبتمبر 2010 ، كان مقرًا لبطولات الزوارق والكاياك الإيطالية المطلقة.
• بحيرة كامبوتوستو - وهي أكبر بحيرة صناعية فيابروز وهو ثاني أكبر خزانأوروبا. المدرجة بالكامل في جران ساسو ومنتزه مونتي ديلا لاغا الوطني، مقصد للرياضيين والسياح خاصة في فصل الصيف. Footing ، والرحلات ، وركوب الخيل (في خط سيردرب الحصان غران ساسو) هي الأنشطة الرئيسية. في الماء ، من الممكن أيضًا ركوب الأمواج شراعيًا وركوب الأمواج شراعيًا وقوارب الكاياك. محيط البحيرة في الماء حوالي 30 كم. بالقرب من ممر كابانيللي، مكان محبوب بشكل خاص من قبل راكبي الدراجات وراكبي الدراجات النارية ، ومنتجعات التزلج على الجليد في كامبو إمبيراتور وبراتي دي تيفو. تشتهر المنطقة أيضًا ببعض امتيازات تذوق الطعام ، بما في ذلك مرتديلا دي كامبوتوستو.

المناطق الأقاليمية

• مارسيكا - Marsica هي منطقة فرعية من Abruzzo حيث توجد مناطق محمية مهمة مثل الحديقة الوطنية أبروتسو ولازيو وموليز و ال منتزه سيرينتي فيلينو الإقليمي الطبيعي. تقع في وسط أراضيها هضبة بحيرة فوتشينو السابقة ، وتحيط بها سلاسل جبلية مهمة وقرى من العصور الوسطى. تتميز المنطقة بوجود صوامع وكهوف والعديد من المواقع الأثرية مثل ألبا فوسينز. المدن الرئيسية للفنون هي سيلانو هو تاجلياكوزو، بينما تقع أشهر منتجعات التزلج على الجليد في أوفندولي هو بيسكاسيرولي. أفيزانو إنه المركز الأكثر اكتظاظًا بالسكان.
• سابينا - سابينا هي منطقة تاريخية جغرافية تضم معظم منطقة رييتي وبعض المناطق الصغيرة التي تمتد عبر الحدود مع أراضي روما، L 'أومبريا و الابروز. أهم مدنها اليوم هي رييتي. تحتضن المنطقة السياحية جبل تيرمينيلو، وهي وجهة للصيف ولكن قبل كل شيء زوار الشتاء للتزلج. إنه يشكل وجهة مسارات la بيانا ريتينا، وتسمى أيضا الوادي المقدسحيث مجمعات الدير الفرنسيسكاني Greccio, بوجيو بوستون, الغابة هو مصدر كولومبو. كان القديس فرنسيس يعمل هناك.