مقالات الرياضات الشتوية على Wikivoyage:
- مناطق تزلج - قائمة عالمية بمناطق التزلج الموصوفة في Wikivoyage.
- الرياضات الشتوية في ألمانيا - نظرة عامة على قائمة مناطق الرياضات الشتوية في ألمانيا.
- منتجعات التزلج على الجليد في إيطاليا - نظرة عامة على مناطق التزلج في إيطاليا.
- مناطق تزلج في النمسا - نظرة عامة على مناطق التزلج في النمسا.
- مناطق تزلج في سويسرا - نظرة عامة على مناطق التزلج في سويسرا.
- الرياضات الشتوية في بولندا - نظرة عامة على قائمة مناطق الرياضات الشتوية في بولندا.
صحة
مرض التزلج
مثل الرياضات الشتوية نفسها ، لا يزال مرض التزحلق على الجليد مرضًا صغيرًا جدًا وقد اكتشفه الطبيب السويسري رودولف هوسلر أول مرة في عام 1995 ، وهو كبير الأطباء السابق في المستشفى الجامعي لأمراض الأذن والأنف والحنجرة (ENT) في برن ، بشكل شخصي. تجربة السقوط الموصوفة على المنحدر.
أعراض الدوخة والغثيان مع القيء عند التزلج ، خاصة في الأيام التي تكون فيها الرؤية ضعيفة والضباب ، حيث لا علاقة لهذه الأعراض بالإفراط في استهلاك الكحول (مثل Jagatee) أو الطعام السيئ. في الحالات القصوى ، يفقد المصابون توجههم تمامًا ، ويشعرون بالذعر وحتى يرون انهيارات ثلجية غير موجودة ، أو يعتقدون أنهم يتحركون في انهيار جليدي.
مثل السبب الجذري هناك خلل في عضو التوازن في الأذن الداخلية بسبب التسارع القوي والهلوسة من الانطباعات المرئية غير المألوفة مثل عدم وضوح الخطوط في الضباب. مرض التزحلق على الجليد هو أحد أمراض السفر (دوار الحركة / الحركة) مثل دوار البحر ويمكن أن يؤثر أيضًا على المرشدين الجبليين ذوي الخبرة ؛ حدوث المرض مستقل عن ارتفاع منطقة التزلج.
ل مجموعة المخاطر يشمل بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من تشوهات بصرية مثل قصر النظر أو اللابؤرية (اللابؤرية). معدل المتأثرين مرتفع ؛ وفقًا للاستطلاعات التي أجريت بين الطلاب ، يمكن أن يصف ما بين عشرة وعشرين بالمائة من الذين تم استجوابهم تجاربهم مع الأعراض ، مع ارتفاع مجموعة المخاطر مع التشوهات البصرية إلى أربعة أضعاف.
مثل منع القاعدة هي أن الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض التزلج يجب ألا يسيروا على المنحدرات عندما تكون الرؤية ضعيفة. يمكن لأولئك الذين ما زالوا لا يريدون الاستغناء عنهم مساعدة أنفسهم ضد دوار الحركة بالوسائل المعتادة ، مثل العلكة الخاصة أو الأدوية. ومع ذلك ، فمن الصحيح للعقاقير أن هذه العوامل لها تأثير سلبي على نظام التوازن وكذلك القدرة على التفاعل.
أي شخص على المنحدرات هجوم إذا كنت تعاني من مرض التزحلق على الجليد ، فعليك إيقاف رحلتك في مكان آمن وإبقاء عينيك ثابتة على شيء ثابت وعالي التباين مثل شجرة أو صخرة. إذا استمرت الدوخة ، يجب أن تخلع الزلاجات.