وهي دائرة في المنطقة الشمالية من المنقذ ورأسه هو سينسونتيبيكي. هذه المنطقة بها العديد من المحميات الطبيعية. تم تسمية القسم تكريما للسياسي الهندوراسي من أمريكا الوسطى الجنرال خوسيه ترينيداد كابانياس.
قسم Cabañas منتج للبن وقصب السكر والعشب والسمسم ونباتات الحدائق وزراعة الفاكهة.
كما أن سكان القسم مخصصون أيضًا لتربية المواشي وصناعة الفخار وتصنيع منتجات الألبان ومنتجات الألبان ، فضلاً عن تصدير المعادن بكميات صغيرة ، من بينها الذهب والفضة والكوبرا.
عدد الناس 149326.
بعض الوجهات هي:
1-سينكويرا.
2-Guacotecti.
3-إيلوباسكو.
4-جوتيابا.
5-سان إيسيدرو.
6-سينسوتيبيك.
7-تيجونتيبيك.
8 - النصر.
9 دولوريس.
سينكويرا تأسست في 1847 (بلدة) احتفالات سان نيكولا أوبيسبو راعي سان نيكولا أوبيسبو من 4 إلى 15 ديسمبر ، عدد السكان 1467 ...
ملاحظات ومراجع
Almanac Book 262 محرروه هم برنامج الأمم المتحدة الإنمائي.